肾虚宝典-益智炖花胶

随着生活节奏的加快,越来越多的人患有肾虚,冬季吃什么最好呢? 菜品可首选羊肉炖萝卜.它对腰膝酸软.困倦乏力.肾虚阳痿.脾胃虚寒者更为适宜.其次是炒双菇(香菇和平菇),它能补益肠胃,化痰散寒,可增强机体免疫功能,对高血脂患者更为适宜. 羊肉富含蛋白质.脂肪.维生素及钙.铁.磷等多种营养物质,其实是营养价值很高的食材,对患肺结核.咳嗽.气管炎.哮喘.贫血的人,特别具有益处.中医有羊肉可助阳补血健脾益胃补肾填精的说法. 萝卜作用多民间说法,十月萝卜小人参,冬食萝卜夏吃姜,不劳医生开药方.萝卜为十字花科

花胶是一种高蛋白低脂肪的健康食物.从健康饮食的角度考虑,吃花胶可以起到补肾益精的作用.有朋友会问,花胶是什么东西?花胶是一种鱼肚,主要来自印度等地,有固本培元的作用.下文介绍了花胶适合什么时候吃? 点击图片进入下一页>> 花胶适合什么时候吃 调养身体最好是早上吃,而想要护肤的,如果肠胃功能没问题的话,晚上临睡前一小时吃效果会比早上吃更好.花胶适合什么时候吃?吃花胶另一个得注意的就是辅料搭配,跟相宜的辅料搭配可以起到相辅相成的效果,而如果跟不适合自己身体的辅料搭配,有可能会引起一些不适症状. 吃

材料:田七五钱.浸发花胶四两.瘦肉六两.生姜二片.陈皮一角.调味适量. 做法:田七切片,用清水浸洗:花胶出水:瘦肉切片,出水:将全部材料放入炖盅内,注入温水,隔水炖约三小时,调味即成. 食疗功效:滋阴补肾.活血祛瘀.降血压.

男人肾虚应该吃什么食物?男人出现肾虚,产生的危害是非常大的,而且肾虚精少的话,也会影响到男性的生育能力,所以下面小编就为男性推荐,可以帮助有效解决,这种疾病的几种食疗方法. 1.木瓜海带乌鸡汤 原料:木瓜半个,海带50克,乌鸡半只,党参2只. 做法:木瓜除子去皮,海带洗净切块,乌鸡剁成小块,放入锅中加水文火慢炖,2小时后出锅,加食盐4克. 这道汤以木瓜.海带理气散结,以乌鸡滋补肝肾,党参补气以助木瓜理气之功. 通过介绍房事受伤的滋补之品,朋友们平时在家时可以炖这些汤品来滋补一下,调理一下房事所伤

肾虚是比较常见的病症,它危害人们的身体健康,那么男人肾虚了该吃什么比较好呢?补肾的食物又有哪些呢?下面小编为大家介绍一些补肾的食物,请大家一起来了解一下吧! 补肾的食物 1.黑豆 黑豆含有丰富的微量元素,对抗衰老.降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘.黑豆性味甘,有活血.清热解毒.滋养健血等功效. 2.黑芝麻 黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的作用下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能预防贫血.活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕.四肢乏力等病症. 3.

男人是社会的主力军,是丈夫.是父亲.是员工,男人在社会中扮演很多角色,注定了要承受巨大的压力.这样的情况下,男性的身体会出现很多问题,肾虚.脾虚等.出现这些情况后,男人怎么补呢?下面专家就来该素大家这方面的保健常识. 肾虚的男人怎么补? 肾虚体征:夜尿频多.精力不济.腰酸腿软.失眠多梦.胸闷气短.耳鸣耳聋.发落齿摇.易患感冒.四肢畏寒怕冷. 补肾仍旧是男性冬补的"重头戏".肾虚的男性多表现为腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本. 进补原则:对

肾虚是男性的大敌,不过,要对抗肾虚并不是什么难事,通过食补就可以做到了.不过这里所说的补可不是大补,而是温补. 进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质.牛磺酸.精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富.温肾填精.产热量高.易于消化的食物,如羊肉.也可食用温性水果,如大枣.橘子.柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪. 食疗方案:当归生姜羊肉汤.将羊肉洗净.切块,加入当归.生姜.黄酒

有广告总是在强调,女人肾虚毛病多,其实,男人肾虚,毛病也多,关键还会影响男人自信心,从而影响整个家庭的生活质量.补肾壮阳最好的方法当然是食疗法,这是任何药物所不可比拟的.马上来看看都有哪些补肾壮阳的食物. 牛.羊的睾丸 牛.羊的睾丸含有雄性激素,民间常用于壮阳,可治疗阳瘘.早泄等性功能障碍.但含有较多的胆固醇,会加重动脉粥样硬化,所以中年以上的男人,特别是伴有高血压.冠心病者不适宜,患有胆石症.前列腺肥大者也不宜食用. 韭菜和洋葱 韭菜和洋葱适于阳瘘.遗精等肾阳虚病人.尤其洋葱所含的蒜辣素,在体

在中医里看来,肾是我们的先天之本,而在冬季,很多女性朋友就会出现怕冷的症状,其实这有可能是肾虚哦,女性朋友肾虚还会让我们的皮肤衰老哦,所以要治疗肾虚不妨看看下面的方法吧. 女性肾虚多吃板栗 肾虚比较严重时,女性还会出现耳鸣.牙齿松动.头发干枯.怕冷畏热及贫血等问题,有些女性还有尿频.尿急甚至小便失禁等情况.此外,女性经量过少.闭经.宫寒不孕,也和肾虚脱不开关系.对于更年期女性来说,肾虚更会加重更年期症状,影响情绪,导致健忘.失眠.头晕.潮热盗汗症状加重. 女性肾不好,会引发哪些健康问题? 牙齿