癌症的发生给男人的心理带来了阴暗，因为癌症是毁掉数万人生命的疾病之一，但是在生活中致癌物质无处不在，其实在男性饮食中也有很多抗癌的食物，你们知道是什么吗?
生活中抗癌的食物有很多金针菇就是其中的一种，不仅滋味鲜美，其粗纤维对促进肠胃蠕动、预防便秘及肥胖，有很好的功能。
鲍鱼菇也能让男人有效的抗癌，水分含量极高，并含有多量的蛋白质、醣类、纤维素、胡萝卜素及少量维他命B，味淡性温、热量低，是可以常吃的食品。
男人多吃草菇也能有效的抗癌，新鲜草菇的维生素C，比柑橘的含量高六倍，常吃草菇，对於免疫力的提升颇有助益。 除了含有高量的蛋白质、脂肪、醣类、钙、磷、铁、维生素B、维生素C外，它所含的氨基酸多达十七种，还有一种能抑制癌细胞生长的异性蛋白，是极佳的抗癌食物。草菇肉质细嫩、口感滑润、滋味鲜美。选购时以菇体肥厚、菇伞未展开者为佳。
生活中抗癌的食物有很多，以上的这些食物我们可以看出都只男性饮食中的菌类食物，这些食物经常的出现在男人的饮食中，给男人带来的健康非常的多，所以男人一定要珍惜这些食物。
推荐阅读：晚上睡觉前喝杯温牛奶有助于睡眠
