大部分的上班族，由于用脑过度，都曾出现过头痛脑胀。从中医的角度考虑，出现头痛脑胀，你需要及时调理，否则就会非常难受。那么，针对头痛脑胀问题，我们该如何调理呢?下文介绍了一些奇方妙剂。
方法一：按揉太阳穴
太阳穴位于眉梢与眼外角之间，向后一寸陷窝中，以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴(乳突后1.5寸凹陷中)，然后拿风池穴数下、肩井穴(第七颈椎棘突和肩峰连线中间)18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
方法二：推额部的印堂穴
用大拇指自下而上，推至额部，由轻度逐渐到中等度，至局部潮红为止。
方法三：按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
方法四：按摩前额
卷曲食指，以内侧抚摩前额30次，从额中至太阳穴;用中指揉太阳穴30次;用手掌做干洗脸动作10次。
这些调理方，对于缓解头痛脑胀，还是很有效果的。如果你在日常生活中，也经常出现头痛脑胀问题的话，不妨试一试这些家庭调护方吧。当然，专家提醒你，调理过后，头痛脑胀如没得到缓解，就要及时就医了。
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