现在很多男人都是喜欢吸烟的，也喜欢喝茶，但是这样时间长了，则就会导致牙齿堆积一些污垢，从而就会影响牙齿的美白，这样不仅严重的影响外观，还会导致一些牙病的出现的，这会让男性朋友有很大的心理负担，那么简单美白牙齿的方法是什么呢?今天就为大家详细的介绍一下、
当然牙齿变了颜色，既影响牙齿的美观，又影响牙齿的健康。那么简单美白牙齿的方法是什么呢?经常的洗牙对牙齿不好，所以不如使用一些小偏方，如果你牙齿偏黄，那么你可以使用下面这些小偏方给牙齿进行美容！
1、用小苏打洗牙，其实就是用牙刷沾一些小苏打，然后用着正常的刷牙方法，一周一次到两次，则每一次坚持三分钟，则就可以保值牙齿的明亮和光洁了。
2、用食用醋也可以去除牙垢和烟渍的，对于经常吸烟的人，其实牙齿是很容易染上一层黑黄色的烟垢的，并且用牙刷也是很难刷掉的，这时候你可以用醋刷，则就可以祛除污垢，美白自己的牙齿。就是在最里面含有半口食醋，然后在口腔里面含上2—3分钟，然后吐出来，在用力的刷牙，用清水洗干净，就可以了。
3、用牙膏和盐刷牙，其实就是跟平常的刷牙是一样的，只是在牙膏上多放了一点盐，则一天两次，坚持的使用，则就会看见效果的。
4、柠檬汁，在刷牙之后，则沾一些柠檬汁，则牙齿就会变的洁白光亮，这主要是因为柠檬的洗净力是比较强的，并且也是有美白的作用的，还可以强固齿根。
上述就是一些简单美白牙齿的方法，这些方法只要是长期的坚持，都会看到效果的，因此，如果你的牙齿不够白，经常的吸烟或者是喝茶，造成了牙齿很黄，则可以使用上述的这些小方法，可以轻松的帮你祛除牙齿污垢，有一副美白的牙齿。
