现代生活的节奏比较快，导致在这种现象下，生活水平提高但是对生活的享受减少，多数人都在忙于自己的工作，导致身体出现问题，其中便秘就是很常见的一种现象，为了可以再短期内获得效果，很多人希望可以通过药物来解决，但是注意治疗便秘切不可滥用药物。由于生活节奏快，很多人补充能量选择快餐，同时伴随着缺乏运动等现象，倒是便秘这种情况越来越常见，而治疗就要选择一种最有效的方法。
长期便秘，首先的治疗原则是不滥用药，，尽量要从生活上得以改善，尤其是不能滥用泻药。很多便秘病人不经医生指导，随便滥用泻药，结果会造成胃肠功能更加紊乱，加重便秘，或形成对泻药的依赖性等。以泻药作为辅助的治疗手段，主要依靠改变生活及饮食习惯来消除便秘，才是治疗便秘的捷径和好方法。同是便秘，根据病因和症状可分为若干种类，如功能性便秘，器质性便秘，弛缓性便秘，痉挛性便秘等，其治疗方法也各不相同。因此，不能一概用泻药，更不能滥用泻药。
滥服泻药有三大害处：
1、可导致服泻药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性，停药后排便会更加困难。
2、可造成耐药，由于经常服泻药，对肠粘膜形成经常性刺激，使其应激力减弱。如此，泻药的使用量将不断的被动增加才能取效。
3、泻药，尤其是刺激性泻药，对肠道产生经常反复性刺激，会造成胃肠功能紊乱、消化不良，除导致上腹饱胀、暧气、恶心、呕吐、肠鸣、排气多外，还会加重食欲不振，从而使便秘更进一步加重，招致恶性循环。
便秘果水果健康除便秘：
除了药物，还是应该从营养上来解决，专家说，便秘果是市场上第一款水果除便秘的产品，采用水果除便秘原理，大量提取水果中对便秘有效的营养成分维生素、粗纤维、果胶、有机酸等，以青梅为载体，增加乳酸菌，对肠道进行调理，是水果除便秘的精品。吃一颗，通常就能清肠除便秘。便秘果是通过水果植物精华，调节肠道，内分泌，可以的达到比较健康的除便秘，通肠道的目的。
具体便秘吃什么药，大家最好做到提前的预防，也就是在日常生活中来解决，比如要多喝水，在饮食上上多注意，多补充水工，同时还要增加运动。
