现在成功男性几乎都会喝酒。不是说他们一直喝不醉，而是他们会喝酒。他们在喝酒后能保持清醒的大脑，因为几乎很多事情都是在酒桌上谈的，如果你不能保持清醒的头脑，生意从何而来呢?今天小编就跟大家介绍几种能解酒而且对身体有好处的醒酒食物吧!
1、富含淀粉的食物
其实淀粉类的物质是能够与酒精发生一定的结合，被吸收的酒精就不能到达人的大脑，让人们不清醒了!而且能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。
2、富含果胶的水果和蔬菜
水果和蔬菜是喝酒最应该吃的了。因为这类食物中含有一定的果胶的成分，这些成分可以帮助人们延缓食物成分吸收的作用。而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问题。比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。
3、奶类和豆浆等蛋白质饮料
豆类之类的物质可以怎么帮助人们解酒的呢?就拿酸奶来说吧!其实是因为酸奶中的成分中含有植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。
4、富含B族维生素的食物
维生素的作用可真是强大。哪些食物中含有维生素呢?比如说像奶类、鸡蛋黄之类的东西中都是含有的。而且如果是很紧急的话，可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。
以上就是小编跟大家介绍的家庭如何简易解酒。像这些解酒之类的食物，在喝酒前吃比在喝酒后吃的话，作用会更加的明显。所以小编建议大家在准备要喝酒的之前，应该先喝点酸奶或者吃些淀粉类的食物，这样解酒的效果也会更好!
