不适合男性的睡姿

  不少人认为趴着睡不会对身体造成什么损伤,但是最新研究表明,趴着睡觉会对男性的生殖健康造成损害。据一项统计,有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。

  通常趴着睡觉,都是些屁股蛋处于敏感期的家伙,的确不适合激烈的起伏。不过据美国一项统计,有不少男性喜欢趴着睡觉。这种睡眠方式不但容易造成内脏的压迫,使呼吸变得不畅通,甚至能够对生殖系统造成不良后果。

  长期趴着会压迫阴囊,刺激阴茎,这就势必会造成频繁的遗精。频繁的下场就是会头晕、背痛、疲乏无力。趴着睡还会让阴囊温度升高,又不易散热,对精子会造成损伤。想想玉米和爆米花的差别吧,你还敢继续趴着睡?

  对男性来说,健康的睡姿有很多种,侧卧、半侧卧、仰面平卧都是不错的选择。尤其是半侧卧的同时双腿微屈,不但能使整个身体得到充分的休息,而且不压迫内脏器官,还能使生殖系统得到良好的调养。

2024-10-27 10:47:24

Related Articles

男性警惕睡姿影响你的性能力

不少男人为了提高自己的性能力而做过很多的努力,其实,影响男性性能力的因素有很多,男性朋友并不能通过盲目的服药或是做其他的措施来提高自己的性能力,关键是要了解什么会影响性能力,才能从根本上解决问题.而看似平常的睡姿,却隐藏着破译男性性能力的密码. 俯卧 不少男性会问"趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!"事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统. 左侧卧 由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,

哪种味道的香水更适合男性

每一个成年男性都想让自己更具魅力,即便是已婚男性,也是希望自己能够受到更多女性的关注,这样可以让自己的自信心更强.而提高男人美丽的必要用品之一就是香水了,那么,哪种香水更适合男性使用呢? 男士使用什么味道香水好? 不同类型的男人应该用不同香型的香水,例如上班族用迪奥的沙丘DUNE系列,出差人士适合用淡雅的,运动人士最好用带有松香味的香水,不在乎味道,在乎除臭,增加野性. 1.古龙水 女人用男人的香水是有个性,但男人若用女人的香水则会被人怀疑是不是品位有问题.男士使用古龙水最保险,最中规中矩. 严

适合男性的减肥食谱有什么

适合男性的减肥食谱有什么
一般来说,男性减肥很多都喜欢选择运动的方式,确实运动是一种健康安全的减肥方式,但是对于一些不怎么喜欢运动或是没有太多时间运动的男性来说,也是可以吃一些减肥食谱,那么也是可以收到减肥的效果的,下面就给各位介绍几款适合男性的减肥食谱. 1. 橙子瘦身汤.原料:橙子l000克,生姜50克,檀香末25克,盐20克,甘草末50克. 做法:橙子连皮切作片,生姜切片,然后一起煎水,30分钟后放入以上调料即可. 这个减肥食谱既减肥汤,能宽中理气,消除肥胖.每次服用1碗,每天三次.在服用此汤时,要保持愉快的心情,

6种适合男性吃的滋补蔬菜

6种适合男性吃的滋补蔬菜
女人需要滋补,吃点营养品,滋阴润肺的,美容养颜的,现在,男性同样需要,那么,男性需要什么样的滋补品呢,药是绝对不能吃的,现在就让男性饮食来讲讲,适合男性吃的滋补蔬菜. 适合男性吃的滋补蔬菜 你知道吗?一起来了解一下. 1.大蒜.韭菜等葱属类蔬菜 蒜.葱.韭菜等堪称"男人菜",它们不仅具有强大的杀菌能力,还有助维生素B1的吸收,促进糖类新陈代谢,缓解疲劳.有研究发现,葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半.男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜. 2.番茄 "值得一提的是,番茄也

适合男性壮阳的健康食谱

适合男性壮阳的健康食谱
很多男性朋友总是在抱怨找不到适合男性在夏季壮阳的食谱,在夏季进行壮阳是没错的,关键是在夏季也要找到适合夏季的壮阳食谱,下面文章当中所例举的几款适合男性壮阳的健康饮食食谱,都是十分不错的. 鲜虾烩韭菜 取鲜虾250g,鲜嫩韭菜 lOOg,精制植物油.黄酒.酱油.生姜丝.醋各适量.先将鲜虾洗净,去壳取虾仁;韭菜拣好洗净,切成3era长的小段;炒锅上火,放油烧热,先煸炒虾仁,加入黄酒.酱油.醋.生姜丝等,稍烹即好;再将韭菜用植物油煸炒至嫩熟为度,烩入虾仁,炒匀起锅即成.本品特点为虾白韭绿,鲜嫩爽口,补

冬季适合男性进补的食物

冬补是进补的大好时期,很多的男性朋友们也会选择在冬季进补,但是大家还是应该要注意冬补也是有许多的讲究的,要根据男士们不同的体质与工作规律,细分出不同的进补方式,才会达到好的效果.下面我们就一起来看看冬季适合男性进补的食物有哪些吧! 进补原因:肾虚 根据我国传统的中医理论,女性滋补主要在于滋阴补血,男性滋补则以补肾为主.因此补肾仍旧是男性冬补的重头戏.肾虚的男性存在腰酸.肢冷.腿软.性功能减退.耳鸣等症状. 进补方案:对于这类男性,冬季进补时应该多吃鱼.虾.牡蛎和韭菜等食品.这类食品富含牛磺酸.精

哪些减肥食谱适合男性朋友

哪些减肥食谱适合男性朋友?许多的男性朋友都在问这个问题.如今这个时代,减肥已经不仅仅属于女人,男人们也在为了减肥在不断的努力着.当然男性朋友,不能像女孩子一样只减脂肪,男人们更需要补充自己的体能,因为男人是主要劳动力,说什么也不能让自己柔弱下去啊.下面一起来看看专家给我们介绍的:哪些减肥食谱适合男性朋友?希望专家的介绍对大家有帮助. 男士减肥食谱:周一 减肥到现在,想过放弃吗?赶快观赏几部俊男美女演绎的佳片.画面上漂亮美眉的完美身材和迷人样貌,会给你带去无穷动力.向着高标准不断努力吧,好身材一定

适合男性的健康瘦身减肥方法

适合男性的健康瘦身减肥方法
现在有很多的减肥方法,但是有很多的减肥方法都是很伤身的,并且也不适合男性使用,可是现在很多的男性也想让自己变的很受,那么男性的健康瘦身减肥方法有哪些呢?其实这是很多男性关注的问题,要想减肥,那么就要选择健康瘦身减肥的方法,才可以避免受到一些不良的危害. 有的时候男性其实不如女人一样胖的很明显的,但是也不知道从什么时候自己的肚子也慢慢的鼓了起来,这就表示男性朋友你该减肥了,那么男性的健康瘦身减肥方法有哪些呢?下面就是比较适合男性使用的健康减肥的方法. 适合男性的健康瘦身减肥方法 1.调整好自己的饮

最适合男性健康的饮食都有哪些?

男性承担的压力一般都比较大,有些时候男性为了工作就会忽略自己的健康,为了防患于未然男性朋友就该养成良好生活习惯,从平时的饮食上就为自己的健康加入燃料,那么最适合男性健康的饮食都有哪些呢? 全麦食品(在大部分进餐中) 人体需要碳水化合物提供能量,碳水化合物的最佳来源是全麦,比如燕麦片.粗面面包.以及玄米(也就是糙米).它们含有麸糠和胚芽,以及富含能量的淀粉.人体消化全麦的时间要比消化白面包这样直接的碳水化合物长,这会使人体的血糖和胰岛素保持在一个合理的水平,并很快会下降.很好地控制血糖和胰岛素水平