在干燥的秋季，人们容易上火，这个时候，你会容易出现口干、牙疼等情况。要想有效防治这些疾病出现，及时去火很重要。极限了，中医里的按摩方法，就能起到降火的目的。下文具体介绍了一些按摩术。
上火症状一：牙疼
俗语云：“牙疼不算病，疼起来要人命。”牙疼的去火点在哪里?在足背，足背的2、3趾间缝处是足阳明胃经去火点。每天按摩该处2～3次，每次1～2分钟，可缓解牙疼症状。
上火症状二：烂嘴
去火点在足第2趾。按摩2趾末节指甲靠近第3趾侧，每天一次，一次100下。
上火症状三：鼻火
去火点在手上。拇指根部肌肉明显突出部位为手太阴肺经去火点，可每天按摩2～3次，每次3分钟。
上火症状四：眼屎多
去火点在无名指。在无名指指甲旁靠近小指侧，可用拇指指尖按摩此处，每日2～3次。每次一分钟左右。
上述这些按摩方法，都能给你的身体降火，起到养生保健的目的。推拿按摩，是中医常用的保健方法。了解和掌握一些推拿按摩的小秘诀，就能让你的身体健康得到更多养护，疾病也能得到有效防治。
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