有种减肥的方法千万不要试，减肥的人群，在美食的诱惑中，摄入了过多的食物后，后悔不已，于是选择呕吐减肥法，吐出后就真的瘦了吗，吃进去的东西还能吐出来吗?这已经完全不可能了，所以，这种方式不可取，对身体有太大的危害，下面给你介绍这种方法的危害性，远离这些减肥误区。
这个极端呕吐减肥的危害很大
面对美食的诱惑，很多吃货可能都抵挡不住诱惑，吃了美食满足了一时的嘴瘾之后，立马就有了后悔的感觉。于是很多人就会想到一个极端的减肥方法，那就是呕吐减肥法!可是你知道吗，这个极端呕吐减肥的危害很大哦。这可不是危言耸听的，下面就让我们一起来看看它到底有哪些危害吧!
呕吐减肥的危害一：催吐减肥会导致食道灼伤。一些减肥的女生压力大导致乱吃乱喝，但是又要保持好身材，因此吃完后就用手挖喉咙，将吃下肚子的食物通通吐出来。据医生介绍，催吐时会把胃里的食物和胃酸全部吐出来。
胃酸是强酸的一种，当强酸通过食道的时候，会将食道灼伤。同时强酸通过声带，也会到声带带来伤害。如果长期催吐，甚至会造成胃食道逆流，引种影响身体健康。当食道承受很大压力而造成的伤害，轻微的会出现少量出血，一旦大量出血就非常麻烦了。
呕吐减肥的危害二：催吐减肥除了对声带和食道造成伤害外，还对牙齿造成伤害。胃酸作为强酸的一种，会腐蚀牙齿，最后造成满嘴烂牙。除此之外，催吐减肥还会导致皮肤粗糙，脸色发黄。因此，千万不要尝试催吐减肥呢。
呕吐减肥的危害三：长期催吐减肥会造成忧郁或者躁郁等不稳定情绪。催吐减肥的人对于身材的追求和平常人不同，她们往往过于追求纸片人的效果。长期这样养成想吐就吐的习惯，很可能会导致厌食症、贪食症等症状，最后影响身体健康。
呕吐减肥法虽然说让你过足了嘴瘾，但是这个极端的减肥方法是非常不值得大家使用的，这个减肥方法带来的危害是太大了，所以如果你真心想减肥，还是建议大家多多的控制一下自己的食欲和意念比较好。
不要因为后悔 而做出对自己身体不利的事情为，吃进的食物就不会再吐出来，让健康美丽吃出来，可以吃出的肥肉还可以吃回去，你信吗?吃出的病都可以吃回去，所以不要想着让它们自己从身体中吐出，我们可以利用其它的方式令它们排出。不要做出对自己身体有危害的举动。
