美味营养的四款瘦脸食谱

  有没有能够瘦脸的食谱呢?当然有,不过瘦脸是比较困难的,很多MM都是身子很瘦小,但是脸部却肥嘟嘟的,非常影响自己的整体形象,其实瘦脸不但要依靠按摩和运动,也要饮食方面的配合,现在小编推荐四款美味营养瘦脸食谱,教你如何快速瘦成V字小脸,赶紧学学吧。

  瘦脸食谱:胡萝卜苹果汁

  材料:胡萝卜1根、苹果2个、柠檬3片。

  做法:胡萝卜去皮切块,苹果洗净后去核切块,柠檬用温水洗净切片,将胡萝卜,苹果,柠檬放入榨汁机,榨汁后过滤即可。

  瘦脸食谱:芹菜胡萝卜

  材料:芹菜、胡萝卜、盐、生抽。

  做法:芹菜洗净,摘掉叶子(待用),切成丁,胡萝卜切碎,锅烧热倒少许油,下胡萝卜碎炒香,加盐和生抽调味,最后加芹菜丁翻炒一分钟即可。

  瘦脸食谱:柠檬蜂蜜水

  材料:柠檬1个、蜂蜜、水、盐。

  做法:将柠檬用清水冲洗一下,表面抹上一层盐,轻轻搓洗表面,用水冲洗干净,将柠檬切成薄片,将柠檬片放在凉开水中,再放入蜂蜜冲调即可。

  瘦脸食谱:柠檬瓜条

  材料:冬瓜500克、冰糖50克、浓缩橙汁200克、枸杞少许。

  做法:将冬瓜去皮去瓤,用波形板切成条,锅置火上加适量水,把切好的冬瓜条倒入焯烫煮至七分熟,焯烫后放入冷水中激一下,让其保持脆爽,淋干水,冬瓜条放入容器内加柠檬汁,没过冬瓜条,加冰糖、枸杞,根据个人喜好调入蜂蜜拌匀,放入冰箱冷藏后食用口味最佳。

  瘦脸是很多胖脸女生的目标,为了瘦脸可以不吃饭各种运动,但是却没有什么效果,这主要是因为没有运动到脸部来,才会造成这样的问题,所以在注意饮食的同时,也一定要做定量的脸部运动,这样才能快速瘦脸哦。

  推荐阅读

  既好吃又低脂的六种减肥食物

2024-08-08 07:08:18

Related Articles

四款瘦脸食谱女性轻松吃出瓜子脸

要问现在女性什么样的脸型最为红火,那必定是小V脸无疑了.确实,在现在小V脸,是很多女性梦寐以求的目标.在日常生活中,平衡饮食结构也能达到瘦脸的效果哦.下面编辑推荐四款瘦脸食谱,这样搭配吃,轻松吃出小V脸.一起来看看吧. 1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 西洋芹是很多女孩子美白的首选.再加上牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能.西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦.把两根西洋芹与牛奶一起用料,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用. 2.冬瓜+玉米 汤类瘦

4款瘦脸食谱打造精致小脸

很多女性梦寐以求的就是拥有一张人见人爱的小V脸.这个目标要怎么完成呢?怎样才能快速瘦脸呢?其实在日常生活中,我们的日常饮食就可以帮我们实现这一梦想.下面就是小编推荐的四款瘦脸食谱,这样的搭配,能让你快速拥有小V脸. 1. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择 牛奶不仅可以喝,营养丰富.并且牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能.西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦.把两根西洋芹与牛奶一起用料,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用. 2.冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者

胖脸女人必看的三款瘦脸食谱

胖脸女人必看的三款瘦脸食谱
胖脸女人最苦恼的莫过于不知道怎么才能拥有一张精致的小脸了.看着镜中自己的脸总是唉声叹气.这个时候有一部分人会选择去做瘦脸手术,但是这样的手术还是存在一定的风险的,所以只是一部分人愿意冒这个风险.还有一些人想瘦脸怎么办呢?那就来看看小编介绍的这几款瘦脸的食谱吧. 瘦脸食谱 一.鲜榨葡萄柚汁 材料:葡萄柚1个,蜂蜜3小匙,苏打水200cc,柠檬片1片,冰块2到3块. 做法: 1.将葡萄柚切皮后洗净,然后切成块状 2.再将葡萄柚放到榨汁机里榨汁,然后加入蜂蜜,苏打水,柠檬片和冰块等材料,充分搅拌均匀即

四款丰胸食谱吃出丰满胸部

四款丰胸食谱吃出丰满胸部
拥有一个丰满的胸部,不但能使爱美的女性们魅力大增还能提升自信,怎么丰胸呢?生活中有很多帮助女性丰胸的方法,爱美的你一定要选择适合自己的方法哦!下面小编要和大家分享的是几款丰胸的食谱,让你享受美味的同时,拥有诱人胸部! 当归鲤鱼汤 准备材料:当归.白芷.黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克). 做法:将当归.白芷.黄芪.枸杞洗净,大枣去核.鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐.味精调味,喝汤吃鲤鱼肉. 猪尾莲子红枣汤 准备材料:猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,

四款瘦脸饮品的制作方法

对于女性来说,拥有一张小V脸,这样就能让脸型看起来更好看一些.从美容护肤的角度考虑, 要想瘦脸,你不妨来试一试瘦脸饮品.接下来,小编我就为你介绍四款瘦脸饮品的制作方法,一起来看看吧. 1.胡萝卜汁+蜂蜜 胡萝卜+蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了.蜂蜜具有排毒养颜的效果,而且蜂蜜还可以起到润肠通便的作用,对习惯性便秘的人群尤为合适,而胡萝卜中含有多种维生素.胡萝卜素和多种矿物质,两个成份搭配在一起,更能达到美容,解决脸部浮肿.和消除水肿的问题.对瘦脸效果非常的好.它的制作方法很简单,只要早晚空腹

四款瘦脸工具瘦出精致小脸

有着一张圆圆的大脸,怎么样也开心不起来,MM们想尽办法想要瘦脸,可是效果都不是很好.下面就向大家介绍四款瘦脸工具,帮你瘦出精致小脸. 瘦脸工具一.faceSlimmer 这款名为faceSlimmer(瘦脸)的瘦脸工具,是由日本某化妆品公司出品的,是一个具有抗老化效果的护肤用具.将这个硅橡胶用具套在嘴上,通过不同的姿势,帮助你的脸部做运动,从而锻炼脸部肌肉,瘦脸效果一级棒哦! 从图片可以看出,套上faceSlimmer之后的MM脸部可是相当有喜感哦.你可以对着镜子做出各种姿势,相信在瘦脸过程中,

四款红薯食谱轻松通便减肥

现在很多的朋友因为饮食习惯和生活习惯的不健康,导致很多的朋友出现了便秘的问题,这影响自己的健康,还没有好的身材.下面就让健康饮食专家给大家推荐四款红薯食谱轻松通便减肥. 一.咸味红薯饭 材料:红薯1斤.米半斤.葱屑2大匙.油1匙.盐1/2大匙. 烹调步骤:1)红薯洗净.切成块状,沥干水份:2)在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐:3)再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可. 二.红薯粥 材料:新鲜红薯250克,大米100克. 烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净,连皮切

四款减肥食谱 冬季也可轻松瘦

冬季减肥可以选着的食物相对而言是没有其它的季节多的,因为在寒冷的季节很多人是不愿意多食一些冷冰冰的食物的.都想多吃一些暖胃的健康饮食,今天小编就来给大家推荐一些适合冬季的减肥食谱,让你在冬季绝对瘦身. 1.红绿皮蛋羹 用料:番茄100克,绿色蔬菜100克,皮蛋1个,植物油30克(实耗5克),精盐.姜米.葱花.味精.鲜汤.水豆粉各少许. ①皮蛋洗净去壳后切成薄片,番茄洗净去皮后也切成片,蔬菜洗净后切成2寸(6厘米)长的段. ②炒锅上火.将植物油烧至八成热,将皮蛋片炸起泡后,沥去多余的油. ③在锅中

神奇的四款丰胸食谱

神奇的四款丰胸食谱
拥有完美丰满的胸部是多少女生梦寐以求的呀,但是,很多人往往没有把握好正确的丰胸美乳方法,那么,到底如何丰胸呢?如何使自己轻松拥有完美的胸部呢?下面,小编就给大家介绍一下这四款丰胸食谱,使大家通过正确的美容方法拥有完美身材. 一.胡萝卜炖牛肉 材料:胡萝卜半条.牛肉3两.盐.酱油.八角.胡椒.砂糖1汤匙. 做法:胡萝卜.牛肉同时加热.加入酱油.八角.胡椒.砂糖. 作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏.下垂现象. 二.芦笋手卷 材料:芦笋3支.紫菜1张.草虾去皮3只.沙拉酱少许. 做法:将以上材料烫熟,放入