身高是大家都很关注的问题，尤其是女性找男朋友，对方身高是一个很重要的标准，大家都认为虽然后期保健虽然能在一定程度上提高孩子身高，但是影响身高的主要因素还是遗传，到底是不是呢?遗传对孩子的身高影响到底有多大呢?
据相关专家介绍，孩子的身高很大程度上受到遗传的影响，也就是说父母的身高不理想，孩子的身高也会偏低。但是如果加强后天的保健，身高也会发生明显改变，最终达到理想的身高。
要如何进行后天保健有效增高?
要加强后天保健主要从营养、运动、睡眠和环境四个方面入手。日常加强营养，保证充足的睡眠量，多进行体育锻炼，并创造一个良好的生存环境心情舒畅等，会对身高潜能的激发起到好的作用，有一定的长高效果。但增高的方法是因人而异的。对于遗传性身材矮小的人来说，应该结合科学有效的增高药物，制定科学的增高方法，才能最终改变身材矮小，达到理想的身高。
另外除去后天的保健，孕期的孕妇状态也会影响胎儿，实质上，胎儿未出生前，身高的增长速度是最快的。如果准妈妈孕期保健做到好，孩子各方面发育较完善，那么出生时孩子的体重、身高就会呈现良好状况，为日后的长高打下良好的基础。而如果孕期营养不良或者早产等因素导致胎儿发育迟缓，身材矮小，出生后长高就会受到一定的限制，特别是宫内发育迟缓导致的孩子体重不足，身长较短，出生后生长缓慢。
据相关专家指出，虽然遗传对孩子的身高影响很大，但是后天保健也能起到很好的增高作用，女孩可能影响到14至20厘米，男孩可能影响到16至24厘米。因此，建议各位爸爸妈妈们要注意加强儿童保健工作，有利于孩子健康茁壮的成长。
