众所周知,土豆是非常营养的健康饮食之一,尤其是对于不爱吃青菜的儿童来说,口感香浓,质地细腻的土豆泥则是小朋友们的最爱。那么,怎样才能将土豆泥和营养丰富的水果结合在一起呢?下面,我们就来给您介绍,水果奶酪土豆泥的家庭做法,让您的家常菜谱更对小朋友们的口味,保证孩子们的健康营养。
水果奶酪土豆泥 儿童营养好美食
水果奶酪土豆泥的家庭做法:
制作原料:
1个大土豆、半个火龙果、1片奶酪、1个猕猴桃、半个苹果、蜂蜜适量。制作方法:1.火龙果、猕猴桃去皮,切丁,苹果去皮,去核切丁,奶酪切丁。
2. 土豆去皮,切片,放入蒸锅中蒸熟。
3. 土豆放凉后,放入保鲜袋中压成泥,倒入大碗中,调入适量蜂蜜。
4. 再放入苹果丁、猕猴桃丁、奶酪丁、火龙果丁,搅拌均匀即可。
以上就是我们为您所介绍的水果奶酪土豆泥的家庭做法,这款土豆泥中不仅包含营养丰富的奶酪,更将多种水果完美的结合在一起,让小朋友们在食用土豆泥的同时,能够更好的补充维生素和水果中的多种营养。此外,水果酸甜可口,中和土豆的口感,更受孩子们的喜爱。