在日常生活中，中医专家发现，很多朋友都会有“倒牙”的情况出现，尤其是吃一些过凉、过酸的食物时，就会感觉自己的“牙要倒了”。如果你有“倒牙”问题，那就要提高警惕了，这有可能是一种疾病。
三成中国人牙本质敏感
日前，中华口腔医学会公布了《中国成人牙本质敏感流行病学调查》结果。数据显示，20～60岁成人中牙本质敏感的患病率为29.7%，高发年龄组为40～69岁年龄组，女性高于男性。这表明，我国近三成的成年人每天都会受到牙本质敏感的困扰。
中华口腔医学会秘书长王渤介绍说，牙本质敏感是我国人群常见牙病之一，患病率较高，但缺乏相关的流行病学资料。在临床工作中，目前我国不少口腔医生对该病缺乏正确的认识，诊断中存在误诊和漏诊、治疗效果不理想等状况。为此，中华口腔医学会成立了由预防口腔医学、龋病和牙体牙髓病学、牙周病学以及口腔解剖学等各个领域专家组成的“牙本质敏感专家委员会”，制定了流行病学调查方案和问卷调查内容，历经8个月，在全国6城市对近8000人进行了筛查。
牙本质敏感有了明确定义
在牙本质敏感流行病学调查的基础上，中华口腔医学会此次还制定了《牙本质敏感的诊断和防治指南》。其中，首次对牙本质敏感界定概念，即“暴露的牙本质对外界刺激产生短而尖锐的疼痛，典型的刺激包括温度刺激、蒸汽刺激、触碰刺激、渗透压刺激或化学刺激，并且不能归因于其他任何形式的牙体缺损或病变。”
中华口腔医学会牙本质敏感专家委员会对牙本质敏感的病因、诊断以及防治等方面达成共识。他们认为，牙本质敏感的发生是磨损、酸蚀、釉质内碎等联合作用的结果，进程相对缓慢但一生都在进展，早期阶段很难发现。除了洁牙术和牙周手术所引起的敏感有医源性因素外，大多数病例牙本质敏感都与患者自身因素有关。
王伟健作为专家组成员提醒人们，牙本质敏感的预防必须首先改变或去除危险因素，比如建立餐后漱口的习惯;减少酸性食物和饮料的摄入;进食酸性食物和饮料后不要即刻刷牙，一小时后再刷;选择合格的牙刷、采用正确的刷牙方法刷牙、避免刷牙时用力过大;有牙周病、夜磨牙、牙齿过度磨耗等相关疾病的患者应及时诊治;有内源性酸来源的患者，建议治疗全身疾病。当发生牙本齿敏感时，首选的治疗方式就是使用抗敏感牙膏，比如舒适达牙膏等，是最经济有效的日常治疗手段。
出现“倒牙”状况后，最好的方法，就是及时去医院检查一下牙齿，看一看自己的牙齿是否有问题。平时多注意口腔护理，这样才能让你的牙齿得到保护。中医里的口腔护理法有很多，你可以来试一试。
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