中秋国庆刚过,孩子们的饮食也是无节制,更是没有了规律性,积食和肠胃不适等小症状也是在所难免,孩子节假吃的零食过多,该如何调养脾胃呢?
节后养胃
宝宝在节日期间可能想吃就吃,暴饮暴食,小小的胃增加了不少负担,而享受节日的大人们一时很难发现。
积食的不适
过个节,宝宝的饮食较平时少了规律性,出现积食、胃肠不适等症状就难免了。
积食不一定是吃多了
宝宝可能并没有吃特别多,而是零食吃得过多,吃的东西太杂或吃入过多油腻的食物了,这是积食发生的主要原因。积食不是小问题哦,它会增加宝宝肠、胃、肾脏的负担,还可能生病呢。
4症状提示宝宝积食了
睡眠不安
发现宝宝一段时间睡眠总是不太好,睡觉时身体不停翻动,有时还会咬咬牙,这就是“食不好,睡不安”的表现。
食欲下降
过节时宝宝的味口还超级棒,过几天却发现宝宝胃口明显下降,食欲明显没有之前好了。
腹部不适
已经学会说话的宝宝会说肚子不舒服,肚子疼。
出现口气
积食比较重的宝宝,妈妈可以明显闻到宝宝嘴里有口气。