我们都知道，健康饮食的构造里离不开水果，夏季水果大量上市，然而是否嫌过吃水果麻烦呢?那就不如榨成汁吧，那么，不同的果汁有什么营养价值呢?下面就一起来看看吧，果汁很丰富哦。
1、苹果汁：调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病。
2、西柚汁：增强肌体的解毒功能，美容护肤。
3、奇异果汁：含丰富維他命C，清熱生津，止吐深泻。
4、芒果汁：能降低胆固醇，保护视力。
5、菠萝汁：解暑止渴、消食止泻。
6、木瓜汁：消除疲劳、润肤养颜。
7、西瓜汁：消暑利尿，消烦止渴，疗咽喉肿痛。
8、香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋润肺肠，血脉畅通。
9、葡萄汁：调节心跳，补血安神，加強肾、肝功能，帮助消化。
10、柠檬汁：含丰富维他命C，止咳化痰，有助排除体內毒素。
11、橙汁：滋润健胃，強化血管，可預防心脏病、中风、伤风、感冒和瘀伤。
12、草莓汁：利尿止泻，強健神经，补充血液。
13、梨汁：能維持心脏，血管正常运作，去除体內毒素。
14、椰子汁：清暑解渴，強健肌肤，滋润止咳。
15、红萝卜汁：刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
16、哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴。
这16款水果汁是否能引起你的食欲呢?不仅看上去就十分美味，而且喝起来营养价值十分丰富，并且它们各不相同的功效可以解决大家夏季一系列的问题哦。所以，对于如此美味而又简单的健康饮食，大家还不赶紧下手?
