在生活中，很多人都想知道吃什么能够瘦身，其实生活中很多食物都是可以减肥的，比如说海鲜，不仅味道鲜美，而且热量低，是很好的减肥食物。今天小编就为大家推荐3款鲜美的海鲜减肥食谱，让你在满足舌尖的同时还能有效瘦身。
美味海鲜瘦身食谱让你轻松享瘦
1.牡蛎豆腐汤
材料：鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。
海鲜汤
做法步骤：
1)首先将豆腐和牡蛎肉洗干净，豆腐切丁，牡蛎肉切成薄片。
2)然后用花生油爆香蒜片，接着倒入虾油和水，等水烧开后加入豆腐丁。
3)最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝，用淀粉勾稀薄芡即可。
2.清酒蛤蜊汤
材料：新鲜蛤蜊、葱、清酒、甜料酒、米醋和黄油等。
做法步骤：
1)首先把蛤蜊洗净外壳，青葱切段备用。
2)然后把锅烧热，倒入清酒、甜料酒和米醋，再加入蛤蜊，用盖盖上。
3)接着等蛤蜊壳打开后约3分钟，用勺子把表面的泡沫捞走，加入黄油翻炒，最后加上水烧成汤即可。
3.荸荠海蜇汤
材料：荸荠、海蜇皮、料酒、姜、醋和香油。
做法步骤：
1)首先用清水浸泡海蜇皮，待泡软后洗净切成丝备用。
2)然后把荸荠去皮洗净切片。
3)接着把荸荠、海蜇皮放进锅里加水烧开，加料酒、酒精和醋，等水再烧开后，淋入香油即可。
吃什么能够瘦身?以上介绍的三种海鲜减肥食谱就是很好的选择哦，小编最后再提醒大家，在生活中想要减肥的话一定要利用健康的方法，比如饮食加运动，如果盲目利用药物减肥话是很不利于身体健康的，大家一定要记住哦。
