男人最不喜欢的是在很多人面前暴露出自己在床不行这件事，可是有时候因为一些因素的影响，在夫妻生活中出现了一些障碍是常见的事。下面小编来告诉大家男性不举的话，要怎样通过健康饮食的方法去解决呢。
人参猪肾粥
材料：猪肾一副，人参10克、白米一杯、葱白适量。
做法：把人参、猪肾、白米放到锅子里，接着加入适量的水，用小火煮熟后加点盐调味即可食用。
功效：能补肾强筋、腰酸背痛。
何首乌茶
材料：何首乌10克，红枣5粒。
做法：把何首乌、红枣放到杯子内，加入500毫升水稍煮即可。
功效：能补肝益肾、延缓老化。
杜仲茶
材料：杜仲6克，甘草6克。
做法：把杜仲、甘草放到杯中，接着加入500毫升水稍煮即可。
功效：补肝肾、益气补中。
胡桃仁粥
材料：胡桃仁20克，白米半杯，白糖适量。
做法：把胡桃仁、白米放到锅里，加适量的水，用小火煮成白米粥之后，加白糖调味即可食用。
功效：能补肾固精、健脾益胃。
一般情况下，人们只要遇到性功能障碍的问题，第一个想到的就是使用各种药物，但是这些方法是治标不治本的，还可能会给自己的身体带来更大的副作用，所以看了上面的介绍之后，应该更加重视自己的健康饮食。
