女性保健专家介绍说，女性贫血可以说是一个非常普遍的现象，大多数女性都会有一点贫血，气血对于一个人来说是非常重要的。只有补充了充足的血才能让女性的脸色红润、经血正常。但是出现贫血女性群体有非常的多，到底是那些原因造成女人贫血的呢?
造成女性贫血的原因：
1.导致贫血缺铁的只要原因是由于每个月经的月经量过多。一般情况下，正常的月经周期大约是24-35天为一轮回，经期要持续3-7 天，每个月经的平均经血量要早20-60毫升。若是女性每个月的月经量超过80毫升，而且流血时间超过7天的，那这种就是月经量过多。可有些女性因为消化道出血、痔疮等问题都会导致血液中的铁不断流失而引发贫血。
2.怀孕期间，女性对铁的需求量要比没怀孕的人增加将近4倍之多，要是孕期铁的供应不足，孕妇会就会出现恶心、呕吐或偏食、厌食等症状。女性怀胎10个月，自己本身不但需要补充充足的血液来滋养，胎儿也更需要依靠母亲的血来供养，否则不仅影响自己，还会影响到宝宝。
3.盲目减肥，现在很多女性为了自己可以拥有苗条的身材而盲目的减肥，不但不按时吃饭，而且还经常的节食，都吃一些含铁食物低，甚至挑食、偏食，这些都很容易引起贫血。
随着生活节奏的加快，很多的女性生活变的毫无规律，造成精神疲劳，体力消耗过度，不但睡眠得不到保证，而且还使健康受到影响，这些也是可促进女性贫血发生的。
我们现在应该知道女性贫血的具体原因了，我们在平时生活中应当多吃一些可以补血的食物，不要有挑食的行为，这样贫血就会得到有效改善了。
