更年期，从生理上来说有一个很大的变化，就是指一个人的卵巢功能逐渐衰退了，是在消失之前的一个过渡期，虽然说这个常识现在很多人已经认识到了，但是还是有些人不是很清楚什么是更年期。更年期女性从生理以及心理上都会有一个很明显的变化，比如容易出现浑身燥热的一种现象，而会突然转变成浑身手脚冰凉，因此需要特别注意保养。
更年期原因
1.卵巢的变化：女性在经过更年期之后，卵巢会逐渐的变小，而且在这个期间是一个逐渐的过渡过程，其重量仅为性成熟期妇女卵巢的1/2—1/3。含有原始卵泡的皮质变薄，原始卵泡几乎耗尽，遗留的少数卵泡对促性腺激素又不敏感，以致卵泡成熟发生障碍，不再排卵。卵巢分泌的雌激素减少，垂体分泌的促性腺激素增加，而雌激素对于女性的很多组织器官就像是营养索一样，缺少了就会引起退化性变化。
2.对上皮细胞、平滑肌及结缔组织生长的刺激减少，从而发生生殖道、泌尿道、乳腺管以及体毛的退化。植物神经系统不稳定，容易引起血管舒缩运动障碍而出现潮热、出汗等。大脑皮质功能受影响.在这段时间饭内内，很容易出现脾气暴躁，情绪不太好的症状，因此处于这个年龄段的人，在脾气上都不太好。
3.有些人在这段时间会补钙，骨质重吸收增加，容易引起骨质疏松症。
更年期危害
1.血管功能失调：潮红和超热是更年期很常见的现象，几乎出现在每个女性的身上，即突然感到胸部、颈部、面部发热，出汗、畏寒 ，有时伴心悸、胸闷、气短、眩晕等症状;
2.精神、神经症状：更年期妇女往情绪上往往会有很大的波动，常见的有忧虑、抑郁、易激动、失眠、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常，类似精神病发作;
3.肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，在这一段时间要特别注意身体健康，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。
4.处于更年期的人雌激素会逐渐减少，雌激素缺乏可促使冠心病、高血压、脑血管意外或老年性精神病的发生，或使已有病情加重。
上述内容对于出现更年期的原因以及更年期的危害都已经做了一个介绍，在经过上述的内容之后，大家对于什么是更年期已经有了一个简单的认识，要正确对待更年期，注意更年期保健，才可以顺利度过这个过程。
