问题肌肤的种类有很多，浮肿脸就是最常见的一种。从美容护肤的角度考虑，如果护肤方法不当的话，就会导致浮肿脸的出现。那么，有没有一些好方法，可以让你摆脱浮肿脸的难题?我们今天就来告诉你一定，告别浮肿脸的窍门。
1、脸部浮肿通常是血液循环代谢能力变差，无法及时排出体内多余废水，水分回渗到皮肤中产生了膨胀浮肿现象。因此睡前三小时不要喝过多的水。
2、饮食保持清淡，切忌口味过重，摄入盐份过多。食物选择以富含蛋白质、维生素为原则，可多食用蔬菜、水果及豆制品。
3、早晨起来先喝一大杯温热的柠檬水，可促进代谢。金雀花、山叶藻、七叶树、绿茶、葡萄子、薄荷等天然植物萃取成份，也能使身体迅速排水。薏仁粉、杏仁粉也是消除水肿的良方。
4、冷热水交替洗脸，并配合按摩动作，可加速循环代谢，改善面部浮肿状况。也可采用冰敷，同时拍打脸颊，让浮肿的脸部迅速恢复。
5、保持乐观情绪，长期坚持运动。
早上起来脸部总是浮肿得厉害，化妆品、护肤品通通不见效，应该怎样才能保持脸部的最佳状态?除了以上的招数之外，还可以尝试下面的方法。
1、塑颜产品要选对成分
选择紧致精华时，建议选择具有帮助紧实效果的六胜肽、EGF、果酸等成分，加强肌肤的弹力和紧实度。同时，天然植物萃取物如玫瑰、橙花、依兰等成分都具有排水、舒缓，促进代谢的功效，帮助消除肌肤水肿。
2、紧实晚霜预防浮肿
晚间是保养肌肤的黄金时间这个大家都知道的，那么我们可以在临睡前选择质地清爽的水凝啫喱型或紧致乳霜晚霜使用，不仅可以滋润疲惫干渴的肌肤，同时能在整晚增加肌肤弹力并促进循环，预防脸部水肿出现。
3、睡前喝杯薏仁水
睡前不可喝水，但倘若你有预感自己有些浮肿，或者今天白天吃了太多重口味的食物，那么可以在睡前喝一杯薏仁水。薏仁具有排水利尿的功效，能帮助排出体内多余水分，预防脸部浮肿。
以上这些美容护肤方法，对于解决浮肿脸都会有帮助。我们在日常护肤中，正确使用护肤品，控制用量，这样也能起到预防浮肿脸出现的作用。在睡觉之前，就不要饮水了，因为如果睡觉前饮水，会增加肾脏的负担，就容易出现浮肿脸。
