每个人追求的目标不同，有的是希望自己美丽，有的是希望自己健康，每个职场男人都很在意自己的健康，关于健康的保健常识男人知道很多，但是影响健康的因素也非常的多，那么你们知道健康的食谱有什么吗?
生活中健康的食谱非常的多，对于维护健康来说有很大的帮助作用
黄芪炖乌鸡
原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克
制法：
1.清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。
2.将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，注入鸡清汤，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至乌鸡肉烂入味即成。
功效：补肝肾、益气血、男子遗精、早泄有辅助治疗作用。
黄芪，是一味中药，功能补脾益气。乌鸡，含有丰富的蛋白质和脂肪、钙、磷、铁和核黄素、尼克酸等。功能养阴益血、治妇科疾病。黄芪炖乌鸡，有补脾益气、养阴益血的功效。榆次民间用这种传统保健食品治疗月经不调、白带过多、月经痛、血虚头晕等妇科疾病。黄芪，性味甘、微温，入脾、肺经。乌鸡，性味甘、平，入肝肾经。
生活中健康的食谱有很多，给男人带来的诱惑力也非常的大，而且这些食谱的原理也都在男性饮食中，对于维护男人的健康来说有很大的帮助作用，男人一定要珍惜
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