女人只要一过三十岁，就会感叹自己青春不再人已老矣，而更加注重自身的保养。这些都是正常的心理反应，因为女性特殊的生理结构决定了这一切，那么女人30岁要重点保养的部位有哪些呢，今天外面一起来看看，如何保养好自己的肌肤，延缓衰老。
1、护理头发，看似乌黑亮丽的秀发倘若打理不妥，可能成为身体其他疾病的诱因。该报告指出，女性如果一年染发次数超过12次，那她患淋巴瘤的概率会比从不染发的女性高26%。对女性每年染发不要超过两次，染发前一定要做皮肤测试;别用放置半年以上的染发剂;如果想追求时尚，最好选择局部挑染;头皮有伤口、患慢性病、即将怀孕或已怀孕的女性都不宜染发。
2、护理眼睛，因为体质改变可导致孕妇角膜出现各种变化，应多补充B族维生素。含B族维生素丰富的食物有小麦、牛奶、瘦肉、蔬菜等。此外，别戴隐形眼镜。因为孕妇角膜含水量比常人高，透气性差，此时戴隐形眼镜，容易因缺氧导致角膜水肿。
3、鼻子的护理，据统计，鼻腔一天累计吸进和呼出1。5万升空气。这样一来，鼻腔黏膜和鼻纤毛自然会沉积大量细菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人体。专家表示，由于女性经期时血液成分发生变化，免疫力相对较差，呼吸道更容易感染。在这期间，应远离污染较重的地方，或过冷、过热的环境。
温馨提示：女性因为特殊的生理结构的原因，需要护理的部位其实有很多，除了今天给大家介绍的以上三个部位之外，女性朋友们也要根据自身的身体情况对其他部位进行保养，同时也要有一个健康的好心态。
