我们经常说多吃海带和紫菜，不只是因为在海带和紫菜中含有碘而已。其实海带和紫菜的功能是我们不能一句话说得清的。紫菜和海带的功能是很多的，比如提高男人的性欲、改善性功能、疏肝理气等等的功能。现在就让小编跟大家一一的介绍下吧!
我们都知道，男性提高性欲的方法是有很多种的，男性饮食方面就是很好的一种解决的方法。男人想要提高性欲可以多吃海带紫菜。在提升性欲、改善性功能的食物中，海带、紫菜等海藻类食物无疑是非常重要的一类。“海藻”中含有丰富的碘和其他营养元素，可以保障甲状腺的正常功能。有许多研究显示，甲状腺功能低下的病人，其雄激素的代谢会受到影响，从而出现性欲低下、性功能减退的症状，这对男女都有影响，而海藻正可以补其不足。
另外，海藻中的食物中是含有丰富的锌的。常说，如果男性缺锌，是会引起精子数量减少和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能减退;女性缺锌则可能引起性交时阴道分泌物减少等症状。因而，对缺锌而不能享受“性福”的人来说，海藻类食物是一剂良药。
在海藻类食物中，海带还是有舒肝理气的功能的。很多中医认为，肝和性功能有着密切关系，一方面，肝主情志，只有情志通达、气机顺畅，人才能正常地产生性欲并完成性活动;另一方面，肝主血，肝血充足了，才能充分地供给阴茎，保持其勃起和坚挺。从成份上讲，海带中含有些多糖和醇类，它们有抗凝血的作用，对血管内皮细胞有好处，可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。
另外小编提醒大家的是，海藻类食物是有很多简单的吃法的，比如紫菜和鸡蛋一起做汤，加些虾仁或青菜，这样吃有壮阳的功效;海带则可以用蒸锅蒸，这样口感好、营养全在里面。
相信通过小编的介绍，大家在男性方面的认识更近了一步。不会像以前一样，只是认为海带和紫菜只是一种简单的补碘的食物了。其实男性的饮食是很有讲究的，比如男性吃萝卜有什么好处、男性裸睡让性欲增强、提高精子质量的食物等等。所以小编建议大家平时可以多多的注意相关方面的知识。
