虽然很多女性朋友都比较在意乳房的丰满，而除此以外，乳头也是很重要的一个角色，对促进夫妻生活有着很重要的作用，但有时候，会出现乳头凹陷的现象，那这种情况应该如何来解决呢。其实在生活中解决乳头凹陷有很多种办法可以使用，比如通过日常的一些习惯来改善，不过不同的情况也要使用不同的方法。
手术方法
针对乳头凹陷这种情况，现在社会上主要是通过整形技术来改善的。原发性乳头内陷可先行保守治疗。如用吸乳器对乳头进行负压吸引，或手法牵引。程度重者及吸引牵拉无效者，应行手术治疗。继发性乳头内陷者常为乳腺癌所致，应先明确诊断。炎症及外伤及手术瘢痕造成内陷应行相应病因处理，后期行整形处理。
手法牵引
除了手术 ，生活中更多的人愿意自己拉升，当然这是适合情况不太严重的人使用的，将乳头挤牵出皮面，拇指和食指住水平或垂直方向捏住乳头，向外持续或间断牵拉乳头，每次约三十分钟，双侧乳头交替进行。每日3-5次。器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。以上两种矫正方法，在两个月后，可收到较好的效果。
皮肤皮下棱性切除法
其实针对不同的人群应该要使用不同的方法，根据未婚未育妇女要求保留哺乳功能，则采用保留乳腺导管的手术，麻醉成功后，在内陷乳头的乳晕四周各做部分皮肤皮下棱性切除，彻底松解、切断缩短的纤维束，保留乳腺导管，在基底周围行环形荷包缝合，防止乳头再次回缩，将乳头牵拉固定，将四周棱形皮肤切除区缝合，形成新突出的乳头，使先天缺少的组织得到补充，使外形更丰满美观。对已经生育，将来不考虑哺乳的女性，或局部炎症反复发作，瘢痕牵拉乳头严重凹陷的患者，则可在术中切除乳头底部孪缩纤维及瘢痕，并完全切断乳腺导管，以便更充分松解凹陷乳头，术毕乳头在外牵引下固定5天外形更隹。
上述针对乳头凹陷介绍了三种方法，当然每个人可以根据自己的情况来选择合适的，如果不是很严重的话，可以通过日常纠正来改善，如果情况比较严重的话，可以选择手术纠正的方法来解决。
