皮肤补水可以保持皮肤弹性，皮肤保湿效果好可以减缓皮肤衰老。所以补水是皮肤美容的基础工作。但是很多人在补水中有些错误的观念。虽然努力呵护皮肤但是并没有达到理想的效果，这是为什么呢?我们请整形美容专家为我们讲解一下皮肤补水的几个误区。
女人是水做的，水分是肌肤美丽的第一要素，无论哪个季节，补水都是必做的功课，在换季之时更是如此。补水的重要性不言而喻，但却少有人完全用对方法。每天，一些“习惯成自然”的补水错误都在被我们不断重复，日积月累，令娇嫩的肌肤变得干燥脆弱。快来避开补水误区，别做无用功!
1、补水就是保湿，保湿就是补水!
补水是直接补充肌肤细胞所需的水分;而保湿则是防止肌肤细胞中的水分散失。如果保湿系统不够健全的话，补再多水还是一样缺水。提到补水也必然要提到保湿，不过它们是关系十分密切的两种概念。皮肤角质层一般含水量为20%至30%。如果低于这个水平，皮肤弹性和表面光滑度都会降低。但研究人员并未发现证据表明多喝水一定能改善皮肤外观，令皮肤保持水嫩。
2、最有效的补水要用完全不含油分的保养品。
任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。因此评判补水有效与否要看是否找到了真正的缺水原因，从而有针对性地补水、锁水。
3、肌肤敏感是由缺水引起的。
肌肤含水量大幅下滑的确可能引致皮肤正常的抵抗力下降从而导致敏感，不过干燥性敏感只是敏感类型中的一种，造成肌肤敏感还有多种不同的原因，所以出现敏感症状时最好首先找到敏感来源，避免盲目补水。
4、把营养水喷在棉片或纸面膜上敷脸补水效果特别好。
用这种方法补水首先要看所选的棉片或纸面膜质地是否有弹性，能绷在脸上并最大限度地释放水分与营养成分才能充分发挥补水效用。一般先去掉老化角质，敷脸约15分钟后再涂上保湿霜锁住水分效果会更好!
5、蒸面也是一种好的补水方式。
对于皮脂腺分泌本来就过于旺盛的油性肌肤而言，蒸面后新陈代谢加速，只能导致油脂分泌更加旺盛;对干燥、疲劳肌肤而言，如果不配合有效的保湿或者次数过于频繁，蒸面反而容易令肌肤自身的水分流失掉。
6、每隔数小时给皮肤喷点水就能补水。
作为应急措施，将滋润爽肤水喷在脸上的确可以让肌肤暂时处于湿润状态，缓解干燥。不过这不包括在上过妆的皮肤上喷水，对涂抹过隔离霜的皮肤也毫无作用，甚至加速挥发，反而带走更多水分。要真正解决肌肤的缺水问题还是要依靠日常补水、保湿护理。另外，给干燥环境加湿也是一种辅助补水措施。
皮肤保养好了可以掩盖一个人的年龄，相反的如果皮肤过早衰老就会让人看起来也老了几岁。而皮肤缺水就是加速皮肤老化的重要因素，所以皮肤补水是个非常重要的项目，不可忽略。正确的使用补水方法，保湿皮肤年轻态。
