我们都知道日常生活中的饮食跟我们的身体健康状况是有很大关系的，可是很多人不知道的是，饮食除了与健康有关外，还会影响到我们的心情，比如平日里饮食太油腻就会导致男人性格暴躁。下面我们一起来了解一下吧!
饮食太油腻会导致男人性格暴躁，会让人变得暴躁，而碳水化合物摄入过少，则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食，另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个月见1次营养师，以确保他们坚持某种饮食模式。
研究人员在研究刚开始、8周后、24周后及一年后分别对参试者的抑郁、焦虑、愤怒及疲劳等情绪变化进行全过程跟踪记录。结果发现，饮食油腻会导致男人性格暴躁虽然参试者摄入热量一样，但情绪差别却很大。吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释，油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生，从而使人情绪不稳定。饮食油腻会导致男人性格暴躁，而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生，让人情绪稳定与乐观。
饮食油腻会导致男人性格暴躁，研究者同时发现，少吃油腻的食物，保持碳水化合物的入，有利于减轻体重，减肥(减肥食品)效果也更持久。
日常饮食与我们的身体各个方面都是息息相关的，因此大家平日里一定要注意合理科学的搭配饮食，才会利于身体健康!
