女人到了一定的年龄，如果不好好保养肌肤，脸上就会冒出讨厌的皱纹，皱纹是女性走向衰老的标志，所以一定要做好细化皱纹的工作，这个时候不保养好肌肤，那你的肌肤就会更加的老化，那么怎么样祛除皱纹呢?下面小编就给大家支招。
怎么样祛除皱纹
一、按摩去皱法
1、鼓起腮部成圆形，促使法令线显得更加明显。沿着法令线的凹陷处轻点上精华素和面霜，待其吸收。
2、用中指、无名指指腹施压以画圈的方式作提拉按摩。先从嘴角两边按摩至耳朵;再是鼻翼两侧至太阳穴。
3、双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始由中央向两侧按摩脸颊肌肉。保持由下向上提拉的按压手法。
二、食疗紧绷法
胶原蛋白的严重流失是造成法令纹的重要原因，也是每个熟龄mm都在面临的问题，而比起使用昂贵的抗衰老产品，采取食补的方法来补充胶原蛋白更加实惠，选对搭配还能滋补身体。
鸡爪——鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。常吃鸡爪能够养颜护肤，但是鸡爪的热量不算低，100g就有250卡路里，不宜一次吃太多。
大豆——不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类，事实上豆类的胶原蛋白一样丰富，而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素，能够有效改善人体内循环，是最适合女性的食物之一哦。
花胶——主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性，让女性滋补的同时却不用担心发胖，有滋阴补肾的功效哦。
三、咀嚼锻炼法
“细嚼慢咽”是我们每天都要牢记的，这个好习惯不仅能够帮助更好地消化食物，同时控制食量，还因为咀嚼能运动面部肌肉，改善血液循环，增强细胞的代谢功能。
除了吃饭时细嚼慢咽，我们还可以通过咀嚼口香糖来锻炼面部肌肉，但切记不要嚼太久，因为过分运动会导致咀嚼肌太发达，改变我们的脸型。因为咀嚼能刺激消化液的分泌，所以空腹时不要吃口香糖，同时胃部有疾病的mm也不宜用这个方法。
小编碎碎念：怎么样祛除皱纹呢?女性朋友们不要担心，小编已经告诉你了细化皱纹的方法，平时也可以按摩来消除皱纹，以上的这些方法，只要你坚持做了，小编相信，你的肌肤很快就会恢复成曾经的光滑细腻了。
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