孕妇是每个家庭非常重要的角色，也正是因为这个因素，孕妇就像针对的大熊猫似的被多数人所关心，尤其是在饮食方面，在饮食上也特别注意，有些人喜欢吃草莓，因此就想要知道孕妇可以吃草莓吗。其实，草莓这种水果可以保证孕妇的维生素，是一种不错的选择，但是认识事情都有一个先决条件，有一个度，在这个范围之内孕妇吃草莓是没有问题的。
冬季水果种类减少，因此香甜诱人的草莓更加吸引大家的目光，但是对于孕妇吃草莓好不好，准妈妈及家人还是有必要了解的。孕妇一定要多吃一些水果，这样才有益健康。草莓是一种富含维生素C非常丰富的食物，同时氨基酸的成分也非常的丰富，对于预防感冒，预防牙龈出血有着非常大的帮助，那么孕妇可以吃草莓吗?答案当然是肯定的。
首先我们来说说刚才我提到的草莓可以预防感冒和预防牙龈出血，这些现象都是孕期经常容易发生的，孕期准妈妈们抵抗力差，有个头疼脑热的又无法随便用药，就是通过食补来增强抵抗力，多吃水果补充维生素C就可以预防感冒，同时草莓酸酸甜甜的口感又正符合孕妇在孕期的口味，无论生男生女孕妇在孕期都没有什么食欲，只是对于酸性的食物比较感兴趣，恰巧草莓的口感完全符合，所以草莓是孕期的最佳选择。草莓中的酸性物质还促进铁质的吸收，对于准妈妈孕期补铁也起着移动的作用，但是吃草莓也是有一定的讲究的。
冬季建议准妈妈就不要吃草莓了，因为草莓并不是冬季生产的水果，孕妇所吃的食物一定要选择应季盛产的。草莓是春季和夏季盛产的水果，所以准妈妈们想吃草莓一定要把握住这2个季节。同时草莓不好保存，不小心就会磕碰腐烂，外表美观鲜红的草莓大多数都是喷了一些保鲜剂，这些成分对孕妇是有一定影响的，如果孕妇想吃可以买当地盛产的草莓，对于那些个大味甜的产品最好不要总吃。如果可以直接去草莓园采摘下来马上吃那口感会更好。
草莓吃之前一定要清洗，但是洗草莓的时候不要在水里浸泡，用水冲冲即可，草莓表面很薄，浸泡时间过长脏物会进入到草莓体内，更加不卫生。清洗的时候草莓的蒂叶先不要拿下来，洗干净之后再取下，这样脏物就不会进入草莓内部了。
因此来说，孕妇可以食用草莓，但是注意在冬季尽量不要吃草莓了，因为在这个季节吃，相当于是反季水果，这时候草莓可能会收到一定的激素影响，因此对孕妇和胎儿可能会产生一些不利的影响，要注意特殊时期保健工作。
