牙龈出血虽然不是影响健康大问题，但是却也有可能是某些疾病的预兆，尤其是女性朋友在妊娠期更易牙龈出血，因此如何积极的治疗牙龈出血也不容小觑。而通过健康饮食来进行调理无疑是比较科学的方法，尤其是养成疗好的饮食习惯，尤其用几个小秘方无疑很有效，那么缓解女性牙龈出血的方法有哪些呢。
女性妊娠期牙龈出血的应对方法
红椒拌藕片。白糖、生姜、芝麻油、红椒2个，白嫩莲藕1根，香醋及精盐适量。先将莲藕、红椒及生姜清洗干净(最后一遍水应该用温白开水)，莲藕去皮切成薄薄的片，先不要散开，直接装入一个器皿中，放精盐并加凉开水大约300毫升浸泡至软，取出后装盘;红椒去籽、去蒂、切丝，装入莲藕片盘中;生姜切细丝，把白糖、香醋及姜丝一起撒在藕片和红椒丝上，略腌一会儿，淋上芝麻油拌匀即成。，其中的红椒富含维生素C，莲藕中富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦、养胃消食、养心生血之功效，可辅助治疗牙龈炎
蜜橘鸡粒。蛋清、精盐、橘子4个，鸡脯肉100克味精、淀粉、水淀粉、料酒及西芹叶子、白萝卜丝适量。先把橘子洗净，用刀切成两半，放在盘里;剩下的橘子剥皮后，橘肉切成小粒;鸡脯肉洗净后，切小粒，放在碗里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸腌;把精盐、料酒、水淀粉放入碗里，兑成稀芡汁;锅放在火上，倒入色拉油，烧至三四成热下入鸡粒滑散，捞出沥油;向锅里下入鸡粒、，分别浇在盘中已切成两半的橘子剖面上，用白萝卜丝、西芹叶子点缀即成。此方中富含维生素C、B1、B2及胡萝卜素、尼克酸、纤维素及铁、锌、钙等微量元素，既可防止牙龈炎，又对胎儿有健脑作用。是不错的缓解女性牙龈出血的方法。
由此我们了解了缓解女性牙龈出血的方法没，只要广大女性朋友能切实了解这些食疗的方法，就会很好的解决牙龈出血的问题，尤其在妊娠其间，不易吃药的情况下通过这些简单但的小秘方就能解决问题，不是最好的方法吗，希望我们以上的介绍对那些有牙龈出血的准妈妈有所帮助。
