夫妻间的性爱本来是很美好的，对两人身体也有很好的保健效果。但是，你知道吗?性爱后的疲劳，也许会表现了你身体里隐藏的疾病。怎样才能消除性爱后的疲劳感呢?专家发现，使用一些中医保健养生的方法，可以很好地解决性爱后疲劳的问题。下文介绍了解决性爱后疲劳的方法。
也许有时你也想偶尔从正常轨道上“偏离”一下，或者，把老旧的性爱“翻新”一下，却又不知从何下手。其实，要达到 这个目标并不难，无需大动干戈，只要把想象、动作和声音或者香味做一点点转变。
真的只需加一点点，非常细小的一点，根本 不必费力学习，这转变后的一点点不同，就能让那些以前一成不变的东西变得完整不一样。它们可以悄悄地潜在地转变你的生活 ，让你感觉幸福摇曳，就像你嫁给了全世界，享受了世界上所有的“性福”。
现在，就来教你“旧爱翻新”的两大妙计和随时可用的一些小妙计，让你老旧的性爱换个新面貌。
妙计之一：预热性想象不要把性爱当成上了床才做的事，在头脑里预热性想象，可以让你有一个最长最自由的前戏。和大脑一片空白地上阵相比，装满了各种性信息的大脑显然可以更快地被激发和进入状态 。让你的头脑里先产生 新的想法，大脑里的快速诡计 可以让你做起来完整不同。
预热性想象可以在你任何有可能的时候进行，吃饭、走路、坐车，即便是工作的时候，几秒钟内掠过的画面也不会影响什么。你可以就你看到的任何东西、想到的任何事物，和性做联想。当然，别走火入魔，也别光阴太长，几秒、几十秒足矣。想象的内容也不必太清楚，含糊和含混不清更适于用做预热豪情。
在做爱历程中也可以进行脑预热，一是重新想象你的身材。不是想象你的腿或者肚子变成了什么样，而是想象你最敏感的一点是美好和永恒的，想象它正标致地颤动着，奏出最完善的腔调。在精力上做这样的想象，最后到来的高潮会像一场真正的讴歌 那样美好而感动人心。脑预热的另一个法子 是对你们正在做的身材运动进行隐喻式想象。比如他正轻轻地叩击你的身材，你可以想象成雨点、猫的脚步、滴滴答答的钟声等。尽管这些想象和性无关，但这样可以训练你的精力能够更容易地带起程体反应。
妙计之二：呼吸和谐一致也许你从来没想过，最平常 的呼吸也和性爱的质量有关系。事实上，做爱时，两人呼吸是否和谐一致非常要害。如果你们能够做到“同呼吸”，也就能够“共性福”了。
做到呼吸一致的一个简略的法子 是：你们一起弓身侧卧，你在前，他在后，他从后面围绕住你，把手放在你胸上，可以感到到你的呼吸。然后，你做一个长长的深呼吸，他跟着你的呼吸。当两人的呼吸渐渐一致时，你们会感觉一种强大的爱的连接 。这么做看上去像是一种仪式，过于严正了似的，但它却可以让你们快速进入心心相连、密切无间的感到中。这种非凡的密切感会营造出一个特别的性爱“气场”，可以让你们一起沉入无私的性豪情中。
另一个呼吸一致的姿势 稍稍繁杂一点。你和他面对面坐在床上，双腿互相缠绕，他的右手放在你的心上，你的右手放在他的心上，你们的左手各放在对方的右边，然后相互凝视 ，起头一起呼吸。只是凝视 ，呼吸，凝视 ，呼吸，让你们彼此的爱通过眼睛和手流向心灵。让你的灵魂看见他的灵魂，也让他的看见你的。这样维持一阵，你们会彼此创造对方的脸色 产生了变更，和顺、幸福，同时蕴蓄着一种亟待爆发的豪情。
尝试上述两大妙计来让夫妻“旧爱换新颜”的同时，你也可以应用一些小妙计，简略，更加省力。
到小说里开辟 性爱新道路。女人大都喜爱读小说，而作家通常想象丰厚，一些描绘性爱的段落里可能有出其不意、令人赞叹不已的奇怪性爱法子 。这必然是全新的措施，可以快速转变你的性爱。
以上这两种方法都可以有效解决性爱后疲劳的问题。在夫妻性爱生活中，很多原因都会影响性和谐。其中，疲劳感是最常见的问题。要想解决这一问题，就要有一个良好的生活作息。传统养生，不仅是告诉你解决疾病的方法，更重要的是让你培养一个好的生活习惯。
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