现在很多的媒体都在传媒关于健康的保健常识，可见而知人们对健康的追求是多高，尤其是男人，生活中的疾病有很多，癌症就是其中的一种，它给男人带来的危害是非常大的，所以防癌是非常有必要的了，生活中有很多防癌的水果，你们知道是什么吗?
生活中防癌的水果有很多，葡萄就是其中的一种，尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂，也有抑癌功效，可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。 白兰氏馥莓饮中，含有丰富的花青素。
男人多吃苹果也能达到防癌的作用，苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现，苹果多酚能降低结肠癌的发病率。老鼠被移植癌细胞后，食用苹果多酚水溶液，在生存率、生活质量方面，都有比较好的抗癌功效。
生活中柑橘类水果是非常常见的，橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中，含有丰富的生物类黄酮，能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力，帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的，使其不易被吸收而排出体外。同时，它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力，阻止强致癌物质亚硝胺的形成，对防治消化道癌有一定作用。
让男人防癌的水果有很多，以上这些水果都可以让男人有效的防癌，癌症给男人带来的危害是非常大的，所以防癌非常的有必要，男人如果在平时的饮食中多吃点蔬菜和水果也能达到防癌的功效。
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