日常生活中，有不少的MM为双下巴而苦恼，我们一般都认为双下巴的出现是脸部肥胖的原因，其实形成双下巴的原因还和我们的不良的生活习惯有关，那么怎么减肥瘦脸才有效呢?了解双下巴成因才能帮助你快速瘦脸，一起来看看不同原因的双下巴怎么瘦脸。
了解双下巴成因帮助你快速瘦脸
1、表情肌衰弱
表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，例如大笑，做些瘦脸操，都能充分刺激表情肌，避免肌肉衰退下垂。
2、咀嚼次数少
现代生活太便利，就算食物也是做成小块，软软的，这样不但无法锻炼牙齿，咀嚼次数减少的话，同样会影响面部及下巴的肌肉，让其变松弛。平时，我们可以多咀嚼大块的食物，吃东西的时候别着急，多咀嚼更有利于瘦脸哦。
3、姿势不正确
长时间坐着办公，背部不知不觉地弓起来，或者睡觉用的枕头太高，这些平日容易被忽略的坏习惯，会令脂肪有机可乘，积聚在骨骼移位的缝隙中，想减也不是那么容易哦!
不少女性有双下巴，双下巴会让你看起来脸部很胖，那么怎么消除双下巴呢?通过以上的介绍，你知道怎样消除双下巴了吗?不同原因产生的双下巴，我们要通过不同的方法来消除，所以有双下巴的MM不妨对症下药，这样消除双下巴才最有效。
