随着冬季的到来，天气渐渐变冷，人们的机体也会发生变化，预防冬季疾病也成了人们关心的话题，那么怎样才能增强体质和自身免疫力，预防疾病的发生呢?下面让我们来看看冬季常见疾病有哪些，我们又应该如何预防吧!
流感：流感是一种由病毒感染所致的上呼吸道炎症性疾病。预防流感要注意保暖，室内室外衣服更换;宿舍要通风;再次注意不要怕冷就将自己“裹”在厚衣服里，而应适当增加耐寒锻炼。
肺病：肺炎是一种常见的多发的感染性疾病;肺结核是一种常见的由结核杆菌引起的慢性呼吸道传染病。预防这些常见的肺病要增强体质，提高自身的免疫力;适当服用一些抗病毒口服液和流行性感冒类药物;不要长时间呆在密闭的空间内，屋内要保持空气流通。
口角炎：冬季空气干燥，如果用舌头去舔，唾液在干燥空气下立刻蒸发，从而越舔越干，口角干裂，口腔中的细菌乘机侵入口角，引发炎症;另外冬季进食中新鲜蔬菜减少，造成维生素B2缺乏而诱发口角炎。因此，冬季应多喝水，多吃水果和蔬菜。
皮肤病：冬季寒冷干燥，是皮肤病的多发期，主要表现为皲裂、冻疮等。若皮肤出现皲裂，就要多用温热水泡洗、外擦防裂霜;若出现冻疮就应加强体育锻炼并注意保暖。
消化系统疾病：秋冬季节交替时，人体肠胃系统很容易出现功能失调的状况。为此平时要注意保暖，饮食要有规律，切忌暴饮暴食，不宜吃生冷及苦寒食物;冬天营养应以增加热能为主，吃火锅也要适可而止，吃完后要多喝开水或浓茶。
以上这些都是在冬季比较高发的疾病，大家在冬季应该要注意积极的预防这些疾病的发生，才会利于大家有效的维持身体健康!
