阿胶蜜枣炖鸡安神又补血

　　女人做月子的时候为什么要吃一些补血的食物，因为气血亏对身体的危害非常的大，在生活中不光女人会缺血，男人缺血的也非常的多，所以男人补血也是非常的有必要的，那么你们知道在男性饮食中补血的食物有什么吗?

　　补血的食物——阿胶蜜枣炖鸡

　　用料:阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。

　　此汤有补血养血安神的功效,适用于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。

　　补血的食物——党参杞子红枣炖鸡

　　用料:党参30克、杞子15克、红枣15克、鸡肉150克。隔水炖。

　　此汤既能补气血又比较平和,一周吃两次即可。适宜虚不受补的人。

　　生活中补血的食物有很多，以上就是能让男人健康补血的食物，这些食物经常的出现在男性饮食中，而且给男人带来的营养非常的丰富，所以男人为了自己的身体健康一定要珍惜以上的食物

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2024-08-31 11:37:03

海带炖鸡有什么功效呢

海带炖鸡是一道很美味的菜肴,海带和鸡肉搭配可以说是非常完美的,对人体的好处也是非常大的,那么海带炖鸡对男人有什么功效?今天的男性饮食小编就来告诉各位,另外,还会给大家推荐海带炖鸡这道美食,希望给大家提供一些帮助. 原料: 净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒.精盐.味精.葱花.姜片.花椒.胡椒粉.花生油各适量. 制法: (1)将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块. (2)锅内放入清水,将鸡块下入锅内,开火烧沸后撇去浮沫,加入花生油.葱花.姜片.花椒.胡椒粉.料酒.

头发护理:首乌炖鸡改善发质

也许很多人都有给头发做护理的习惯,所以成了美发店的常客,但是这并不是从根本的护理头发,而只是护理了长出来的头发,那么如何才能改善发质,让秀发从根本上九变得乌黑亮丽呢?首乌炖鸡就是不错的选择哦. 首乌炖鸡改善发质原料: 何首乌30克,雏鸡750克,精盐.味精.葱段.姜片.黄酒各适量. 制法: 1.将雏鸡宰杀,放入50一60℃的热水中烫透周身,拨去羽毛,用松子搁去细毛,从胫部取出内脏,剁去嘴尖.翅尖.腚尖及爪尖洗净,入沸水中烫一下,除去血水,捞出用温水洗净;何首乌洗净,用纱布包好,塞入鸡腹内. 2

美食欣赏:教你家常土豆炖鸡块的做法

对于平时喜欢做菜的人来说,在厨房洗洗切切,然后烹饪出美味的食物便是最大的快乐.那么,这里教给大家土豆炖鸡块的做法,让大家快乐升级.这道菜的材料以及做法都非常简单,只要肯动手,一顿美味的中餐就OK了. 土豆炖鸡块的做法美食欣赏之土豆炖鸡块材料:鸡肉.土豆.盐.味精.生姜.干辣椒.料酒.生抽.小葱.植物油. 做法:1.将鸡肉切成块,拌上盐.生抽.料酒.葱后腌渍15分钟.同时将土豆切成小块. 2.开火,将国内的油烧热,放入葱姜.鸡块翻炒直到鸡块变色水分消失,然后倒入土豆块和生抽翻炒两分钟左右. 3

美味香滑的香菇魔芋炖鸡

香菇,光从字面意思上看,就能感觉到它特有的香味.而且作为生活中必不可少的健康饮食,香菇富含多种维生素和营养物质能够补充人体所需养分.加上由香菇做成的菜肴都非常美味,因而人们都很喜欢香菇.今天养生专家就为大家介绍一道好吃香滑的香菇魔芋炖鸡的制作方法,一起来看看吧. 原料鸡腿肉250克.魔芋200克.香菇20克.冬笋20克.青豌豆20克.姜.葱调料盐.米酒.鸡精.白胡椒粉操作将鸡腿肉切块,加盐.米酒.姜丝抓匀,腌30分钟;香菇.冬笋切片.葱切段;魔芋经清洗浸泡,先用沸水烫过;汤锅中放水烧

夏季养生食谱:海带炖鸡

健康的身体是离不开饮食的,所以男性饮食非常的重要,因为每个男人都非常的在乎自己的身体健康,其实生活中有很多对我们有好处的食物,比如说海带,海带的好处有很多,适合海带的食谱也有很多,今天小编告诉你海带炖鸡的好处有什么. 海带炖鸡的好处有很多,我们先说说它的做法. 原料: 首先要准备鸡和海带,净鸡1只(约重1500克),水发海带400克,料酒.精盐.味精.葱花.姜片.花椒.胡椒粉.花生油各适量. 制法: 那么我们该怎么做呢?首先,将鸡宰杀,去毛,去内脏,剁成块;将海带洗净,切成菱形块. 然后我们就开

美味可口的土豆炖鸡块做法

在这一次家常菜谱的推荐中,小编特地为大家准备了这道土豆炖鸡块,鸡肉在很多的家庭都曾用来食用,同时在食用的时候也的确有着特别的感受.接下来我们就来看看家常菜土豆炖鸡块做法,这样也好随时在厨房尝尝鲜. 材料:鸡肉.土豆.盐.味精.生姜.干辣椒.料酒.生抽.小葱.植物油. 做法: 1.将鸡肉切成块,拌上盐.生抽.料酒.葱后腌渍15分钟.同时将土豆切成小块. 2.开火,将国内的油烧热,放入葱姜.鸡块翻炒直到鸡块变色水分消失,然后倒入土豆块和生抽翻炒两分钟左右. 3.然后往锅里加水淹没食材,用大火烧开,再

牛奶炖鸡迅速让胸部挺起来

拥有理想的身形,是全世界女性的梦想,而胸部是女性身体最性感的部位之一.近年来很多女性为了拥有丰满挺拔胸部而使用了很多方法,中医专家表示丰胸不能盲目,选对方法很重要.对此中医专家向大家推荐了运动丰胸法,以下是专家针对牛奶炖鸡迅速让胸部挺起来向大家做出的具体的介绍,下面跟随小编一起来了解一下,希望能给大家带去帮助. 据可靠调查数据表明,34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部.当然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺.饱满也是非常重要的.而保证胸部丰满程度的,除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的

百合炖鸡有利于稳定血糖

糖尿病全家和美的百合炖鸡原料:老母鸡1只,百合30克,葛根10克.调料适量. 做法:鸡宰杀,去肠杂,洗净,砍成4-6块,备用;百合洗净,撕成瓣状;葛根切片.先将葛根放入锅内,加水2000毫升,煮沸20分钟后,除去葛根,放入鸡块.百合,再用武火烧沸,文火炖60分钟,加调味品即成.吃肉.百合,饮汤,佐餐食用. 功效:滋阴.补气,适用于糖尿病患者,有稳定血糖.增强免疫力的作用. 冠心病喜气洋洋的洋参炙羊骨原料:带肉羊腿骨1千克,西洋参10克,三七3克.调料适量. 做法:羊骨洗净.敲开备用;西洋

牛奶炖鸡丰胸最佳选择

以飞机场来形容女性的身材,绝对是一种侮辱.今天美眉们就要站起来,齐齐涨胸. 以飞机场来形容女性的身材,绝对是一种侮辱.今天美眉们就要站起来,齐齐涨胸. 基本常识:全球公认的标准美胸据可靠调查数据表明,34B大小的胸部是全世界审美标准都能接受的完美胸部.当然,除了尺寸大小外,乳房的坚挺.饱满也是非常重要的.而保证胸部丰满程度的,除了女性自身脑下垂体及卵巢雌乙醇激素的分泌量外,游离性脂肪的数量也是决定胸部完美与否的重要内在因素,这就是为什么每当你减肥时,无论真正成功与否,罩杯都会掉一号的原因. 蔬

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