市面上，可以丰胸美乳的方法有很多，但不是每一种都是安全可靠的。从美容护肤的角度考虑，有一些物理按摩法，它的丰胸效果不错，你可以来试一试。今天，小编我就为你介绍一些，运动按摩的操作方法。
第一、 运动方案
说的是运动方案，其实一种非常简单的运动丰胸方法。只需要每天早上起床和睡觉之前都做一次，日久坚持胸部就会逐渐的变大。
主要做法：1、将双臂拉直，向后用力伸展，尽量挺胸。重复10次，早晚各做一遍。
2、站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，身体向左右各转90度，做30次。
第二、按摩方案
按摩丰胸这可是很多女白领都爱接受的一种丰胸方法。因为她们觉得这种方法既简单又安全，只要找准准确的丰胸穴位，加以长时间的坚持，美胸不再话下。
主要做法：1、五指并拢，由乳头向四周呈放射状按摩乳房1分钟。力量要轻。
2、用右手掌自左锁骨下方向下，用柔和均匀的力量推摩至乳根部，再向上返回至锁骨下。做3个往返，然后换左手。
以上就是关于运动按摩法的介绍了。使用运动按摩法，坚持下去，就能起到丰胸的好效果。为了你的身体健康着想，挑选丰胸方法的时候，一定要注意选择安全，可靠的方法，以免伤害到你的身体。
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