在很多现代的影视剧里，美丽的女人除了有苗条的身材以外，还要有丰满挺拔的乳房，才能够漂亮，因此很多女演员都有自己的丰胸秘籍，说到丰胸的秘籍使我想到一些关于丰胸的食物。
女性朋友丰胸的手段是多种多样的，然而丰胸的食物却是唯一一种操作简单，又安全有效的丰胸方法，大家来认识一下这些可以丰胸的食物吧。
花生
花生有着“长生果”的美誉，对于胸部扁平的女性来说，花生是丰胸不错的选择。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。在经期后连食7天效果会更明显。
酸奶
酸奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品。而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果。
红枣
中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不佳的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。肠胃排便通畅，毒素排除了，腰腹自然就小了一圈，此外鲜枣中含丰富的维生素E和维生素C，这两种维生素都有利于保持胸形和促进胸部发育。
西柚
西柚不仅具有丰胸效果，还具有防止胸部下垂的作用。因为西柚内含有充足的维他命C，能让你的胸部又大又挺。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。把西柚打成汁效果也很不错喔。
以上丰胸的食物当中，花生是很多女人都喜欢吃的食物，而且男人也都喜欢吃花生，但对于我们女人来说，吃花生的好处真是太好了，用饮食来丰胸的效果也是最佳的，希望大家都能记住这些丰胸的食物。
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