当今社会不论是工作还是生活的脚步都是越来越快，女性朋友们的身体也存在这样那样的亚健康现象，同时，月经不调也成了困扰女性保健的问题之一，这个问题逐渐的随着工作压力的变大浮出了水面。
尤其是最近几年，女人朋友们由于生活的压力或是其他的生理原因，月经不调已经很常见了。女性月经不调现在已经成为社会和医学界关注的一个热点。
其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛;阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。
下面是整理的一些月经不调的食疗方法，及中药治疗月经不调，全面呵护滋养女人。还女人健康、美丽、重生。
益母糖茶：
菜系及功效：月经不调食谱痛经
食谱工艺：煮。
益母糖茶的制作材料：益母草，味精红糖。
益母糖茶的做法：1.先将益母草择去杂物，清水洗净。2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。
女人一辈子大概会来400多次月经，一般月经的时间为3-7天不等，在这漫长的日子里，为了不让月经不调在困扰着您，为了您能够优雅的享受人生，该重视的问题绝对不能忽视。
