每个人都喜欢苗条的身姿，身材对于女人来说非常的重要，所以怎样减肥就非常的重要，现代为了女人为了自己的身材想尽了各种办法，不过减肥的方法和减肥的心理都是非常的重要的。
轻信偏方
有人轻信游医的世代祖传秘方来减肥，有人挑选价格高的减肥品来减肥，认为贵就是好，洋的减肥品就是好货。
缺乏决心与恒心
强调工作忙，学习紧张，三天打鱼两天晒网式的间断减肥，往往也不能成功。
不切合实际的减肥目标
希望一星期减肥能减去7-8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人，往往会出现越减越肥的结果。
长期使用激素
因为这些药物会使下丘脑中促进或抑制食欲的功能迟钝，削弱了人体最重要的生理性抑制，因此对正在服这类药物的人员作减肥治疗，往往效果不明显。
缺乏家人支持
看着家人大吃大喝你能克制住自己么?而且有的父母反对减肥害怕伤身，这些都是你通往减肥成功道路的大敌。
不管是男人还是女人都很在乎自己的身材，减肥是非常的重要的，减肥的方法对女人来说很重要，但是减肥的心理也很重要，所以为了自己的身体健康和自己身材一定要有良好的减肥心理，千万不要轻信偏方。
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