拥有一口皓白牙齿是我们每个人都希望的，当然，在我们日常的健康饮食当中，有些食物营养虽然丰富，却存在着一些难闻的怪味，食用后影响口气清新，难免造成尴尬。那么，怎样才能去除口臭呢?下面，我们就来给您介绍，让口气清新的窍门，让您利用美容饮食，轻松找回自信心。
让口气清新的窍门：
1、“绿色饮料”
是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。
2、每天吃250毫克的维他命C
吃维他命C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。
3、用餐完后，刷刷牙齿、舌头
同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每个月换新牙刷，防止牙刷上细菌的累积。
4、多吃蔬菜，解决便秘问题
若上述的方法还不能解决口臭问题，那么你的身体可能正发出健康问题的某种信号，此时就不是单纯的口臭问题，而是需要好好到医院做检查了。发现健康的症结，再对症下药，就可以早日解脱口臭之苦。
以上就是我们为您所介绍的让口气清新的窍门，这些饮食上的小方法，都是非常健康并且能够很好去除恼人口气的。此外，我们需要提醒您，常年口臭的朋友们，一定需要引起注意，这很有可能是您的身体出现了问题。例如：抽烟过量、便秘、饮食不当、肝功能不佳、烂牙等，一定要及时就医，合理科学的清除口臭，恢复健康。
