嘴唇是一个很脆弱并且需要时刻小心保护的部位。那么，冬季该如何保健自己脆弱的嘴唇?秋天天气干燥的时候，秋风一吹，脸上和皮肤缺水敏感的现象直接表现在嘴唇上。有人觉得多喝水就能解决，其实不然。那么在这里冬季保健的一些生活知识会教你如何保护你脆弱的嘴唇，让你在秋天拥有“动人之唇”。
冬季保健告诉你，嘴唇非常的薄弱，唇部皮肤的厚度基本上相当于身体皮肤的三分之一，加上没有皮脂腺，更加没有有保护功能的黑色素。嘴唇称不上皮肤，它相当于粘膜，微量的黑色素，超薄的表皮，因此对干燥的空气、低温、冷风等环境特别敏感。
冬季该如何保健自己脆弱的嘴唇
如果马虎的保养，破裂出血是最明显的反应。尤其是秋冬季，时长的干冷风甚至会让唇上的干皮翘起，双唇更容易变干，甚至脱皮。虽然唇部的皮肤不会因为地心引力而下垂，但是当唇部出现缺水状况时，说话、微笑、吃东西的时候都会导致嘴唇四周过早产生细纹。除了因环境引起的干燥以外，年龄的增长也会使双唇衰老，出现垂直的细纹。
在眼下的季节，很多人都会觉得嘴唇发干，出现皲裂，因而就会不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，嘴唇的干燥症状反而加重，甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实，以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变，多由各种长期、持续的刺激导致，如干燥、寒冷，尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外，秋天时，嘴唇还容易结痂，这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶，嘴唇上的唾液蒸发后，这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上，与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整，如果强行撕去，就会造成更多的局部渗出，从而形成更多痂皮。
冬季保健还有水果能治疗一些身体不适。蜜酿白梨：大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食，每日2次。适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少。
冬天嘴唇干裂是非常常见的现象，所以做好冬季保健对于每一位爱美人士都是非常重要的。在秋天记得及时补充适量的水分，经常喝水，这对于人体机能的平衡是有很大益处的，能够有效防止嘴唇干裂。并且使用护唇膏来保护双唇，选择那些含有刺激性成分少的无颜色的唇膏会更号。
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