口臭是一种让人感到很尴尬的疾病,人一旦患有口臭自卑心里就会加重,平时做什么事都没有自信,口臭不仅影响了人的交际,还影响了工作和生活,口气臭怎么办是很多人经常会问的问题,口气臭并不是可怕,可怕的是你不知道如何治疗,下面请专家告诉你口气臭怎么办。
引起口臭的原因有很多,除了病理性的原因以外,更多的是饮食不当引起的口气臭,如果你想知道口气臭怎么办,首先就应该改变饮食习惯,养成常刷牙的习惯,并且选择正确的刷牙方法,每天最少刷牙两次,刷牙的时候要进行深度清洁口腔,除了牙齿以外,舌背也要进行清洁,吃东西前后要漱口,不要让食物残留在口腔内。
除了养成良好的生活习惯以外,口气臭怎么办也可以进行食疗,这些食疗不仅能治疗口气臭,还具有养生保健的功效,口臭患者不妨试一下。
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
口气臭怎么办,除了养成良好的生活习惯以外,还应该保持好的心态去面对口臭,不要有放纵的心态,或者自卑心里作祟,应该想及时治愈最好,中医建议不要使用中药治疗口臭,效果并不是很明显。
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