困难并不可怕，可怕的是没有面对困难的勇气和战胜困难的信心!可能许多同学都曾学过"天将降大任与斯人也，必将苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身"这句话。也就是说，做任何事情要想获得成功，必须得付出代价，而遇到挫折和失败是所付出的代价的一部分。遇到失败或是挫折并不可怕，关键的是你如何对待挫折，不能一遇到挫折就心灰意冷、一蹶不振。下面是关于芦山震后的孩子的影响：
中广网北京4月21日消息 据中国之声报道，中科院心理研究所的祝卓宏副教授表示，灾后青少年儿童心里创伤反应比较明显一些，但是也有一些孩子，似乎好像表现特别正常，他虽然受了很严重的伤，但是表现特别正常也有这样的情况，我原来在汶川地震中见到了一些孩子，有的灾后幸存下来之后，不说话了，有这样的情况，还有的人本来已经上小学了，但是开始尿床，有的不让大人离开，一步都不让离开，黏着大人，特别黏。
所以灾后对青少年这种心理创伤往往比较强烈，所以我们医护人员或者是志愿者都要能够比较好的关照他们，关照的实际上最重要的是他的父母，就是他身边的父母是最重要的，首先如果是孩子比如有时候做恶梦，梦中惊醒是比较常见的，还有尿床，也不要过分的责怪他们，另外他们会黏着你，不走路让你抱着，甚至让你抱着，很大的孩子让你抱着，这时候我们也不要过分的责备他们，我们叫心理的退形，退形到像婴儿一样，他希望能够时刻黏着父母，跟父母在一起，获得一种安全感。
这是青少年受灾以后，容易表现的一种心理退形的行为，做父母的知道这种行为以后不要过分的责备他们。另外，不要觉得他们有太大的问题，不要过分的担心什么，因为很多孩子大部分都会慢慢的康复，但是如果时间长了还是这样，不愿意去上学，不愿意走出家门口，这时候我们要找专科的心理医生或者专科的精神科大夫，帮你孩子们能够看一看。
另外实际上在学校，灾后很多学校都停课了，孩子都回家了，有的学课，有的暂停上课，这时候孩子的心里面也很焦虑，特别是让他们重新到帐篷里面去上课的时候，他们有时候对余震特别的惊慌，所以我们原来在汶川震后，帐篷的安置点给他们上帐篷课，我们叫板房教师，他们很多孩子都不愿坐中间，都坐门口，因为一有余震都往外跑，这实际上是孩子的这种不安全感还非常高的存在着，这时候老师不要过于勉强，让孩子学数学、语文、英语这样的功课我们可以做一些游戏，多做一些游戏活动，包括体育，体育课、音乐课、绘画课，多上一些这样的，让他们能够表达出来，虽然说现在可能专业的心理援助队伍还没有进入到学校，家长也可以让孩子做这样的画画、唱歌、做游戏，或者给孩子买一个那种绒布娃娃，让他抱着，这样的话孩子的心理比较容易。
凡事尽力皆无悔!增强自己的心理耐受力 ，所谓心理耐受力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。积极的心理耐受力来源于个体的心理韧性。而所谓的心理韧性是指个体认准一个目标并长期坚持向这一目标努力。在此过程中，做事不虎头蛇尾，不半途而废，不达目的决不罢休。
