很多老年人上了年纪之后牙齿会脱落，在这种情况下，要是不注意健康饮食的话，那么老人的营养可能就会跟不上，现在小编就为大家介绍老年人装假牙之后的饮食问题，只有这样子才更利于他们的健康饮食。
在临床上我们发现，除了刚戴假牙时不可避免会有不适感，以及假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少也是造成这种情况的重要原因。
我们知道，细胞与细胞是通过细胞间质连在一起的，而细胞间质中的重要成分就是胶原蛋白，它像水泥般维持着口腔黏膜的弹性及韧性，在承担咬合工作的过程中起到非常重要的作用。由于老年人的口腔自我修复能力降低，加之在失牙过程中营养不良，所以会使胶原蛋白合成减少，微小的机械刺激都会在口腔里产生较大的反应。
要想解决这个问题，补充维生素C是关键。维C是参与肌体胶原蛋白合成的重要物质。一旦缺乏，会使缺牙区域内的牙龈组织出现萎缩或炎症，减弱口腔组织对粗硬食物的适应能力。
实验表明，成人每天摄入60~70毫克的维C才能保证正常代谢，所以装假牙后常感不适的老人需要多吃水果和蔬菜。吸烟、酗酒和节食都会损耗维C，因此这些老人更应多吃蔬果。
而事实上老年人要是和子女住的话，往往不会自己去注意健康饮食，有的时候就是子女准备什么样的时候就吃什么样的食物，这些情况都是不利于他们的身体健康的，所以希望看了这些介绍之后子女们应该如何真正地关爱老人。
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