秋季是感冒的高发季节，感冒是最常见的外感病，感冒早期应用一些饮食治疗，常常可以有效的缩短病程，减少并发症的发生，帮助感冒病人早日康复。那么都有哪些可以缓解和治疗秋季感冒的食疗方法呢?下面我们一起来了解一下吧!
萝卜白菜汤
用白菜心250克，白萝卜60克，加水煎好后放红糖10～20克，吃菜饮汤。
红糖生姜汤
适用于风寒型感冒。生姜50克，红糖30克煎成姜茶，频频饮用。若能盖上被子出点汗，效果更佳。
葱豉汤
连须葱白30克，淡豆豉15克。先煎煮豆豉约10分钟，再放入洗净切碎的连须葱白，继续煎煮五分钟，滤出煎液，趁热服用。一日分两次服，适用于风寒型感冒。
五神汤
荆芥9克，苏叶9克(洗净)，茶叶6克，生姜 9克。一齐煎煮，滤汁去渣，加入红糖30克，搅拌使糖溶解。一日内分数次服用，适用于风寒型感冒。
神仙粥
生姜6克，糯米100克(淘洗净)，共煮一二沸，放入洗净切碎的连须葱白30克，继续煮，待粥将成时加入米醋10毫升，稍煮，趁热服用。服后宜盖被静卧，微出汗。适用于风寒外感及虚人外感。
以上这些食疗方法都是可以帮助大家有效的缓解和治疗感冒的，大家在秋季可以常常做一些来吃，也是可以有效的预防感冒的。
