卵巢囊肿是众多卵巢疾病中的一种，经研究发现，早熟的女人更容易出现卵巢囊肿。早熟，即月经开始早，与正常女性相比，乳房异常增大，外阴高度发育及阴毛生长迅速等女性与一般女性相比，更易出现卵巢囊肿，因此更要多加留心。所以更要提前预防卵巢囊肿!
现在越来越多的女性朋友患上卵巢囊肿，很多女人为此感到害怕，很多人想知道如何预防卵巢囊肿?以便于我们及时就医。
卵巢囊肿的预防方法：
1、女性朋友在月经期要注意卫生，以及在月经期和产后妇女严禁房事，要保持外阴及阴道的清洁。
2、预防卵巢囊肿，女性要注意日常的饮食，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等。不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
3、保持良好的情绪，适当缓解压力，劳逸结合，不要过度疲劳。中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4、加强体育锻炼，增强体质也能很好的预防卵巢囊肿。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、生活要规律，生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿。
6、定期进行普查，早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者，必须定期随访，一旦诊断明确应及早手术。恶性卵巢肿瘤宜进行手术、放化疗和中药等综合治疗。
知道了这些预防方法，希望对女性朋友有所帮助，卵巢囊肿是可以预防的，女性朋友应该定期做好产检，做好早发现早治疗。如果真的出现了卵巢囊肿的相关症状之后，应该积极的到正规的医院治疗，争取早治疗早脱离疾病的痛苦。希望以上所说的预防方法能够对女性朋友有一定的帮助。
以上这些方法都能让我们提前预防卵巢囊肿，女人们一定要牢记心中，才能避免被卵巢囊肿惹上身!远离卵巢囊肿做健康自信女人!
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