很多MM的腿都是松松垮垮的，这就说明MM们的腿部都是肥肉，而不是肌肉。肥肉相对来说是比较好减的，MM们只要努力一点就能够瘦腿成功哦。现在，小编就为大家介绍几个瘦腿方法。
攻克脂肪型粗腿妙招一、美腿营养餐
自己可以做一些富含维生素C和胡萝卜素的营养减肥餐，有研究发现，维生素C和胡萝卜素不仅可以助消化防止便秘，而且还可以消除水肿，对于脂肪型粗腿的女性，可以多食用以帮助瘦腿。
攻克脂肪型粗腿妙招二、咖喱瘦腿
咖喱里面含有姜黄成分，姜黄成分能够提高身体新陈代谢、加快腿部脂肪燃烧和降低甘油三酯。脂肪型粗腿的女性朋友可以多食用咖喱来瘦腿。
攻克脂肪型粗腿妙招三、七分钟按摩
每天花那么7分钟的时间，有助于解决脂肪型粗腿问题。按摩手法，用两手捏大腿，三百六十度地捏，捏大概两分钟即可。捏完之后接下来是拧，像平常拧衣服一样，从腿部的根部拧起，往膝盖方向拧去，拧两分钟，然后拍打大腿，拍三分钟即可帮助腿部脂肪燃烧。
攻克脂肪型粗腿妙招四、温水泡澡
27℃是瘦身的最适合温度，对于大腿酸的代谢这是一个完美温度，所以每天都泡个27℃的澡，有助于瘦腿。
现在已经是3月末了，春天即将过去，夏天的脚步已经很近了，如果MM们想要在夏天穿上小短裙的话，那么就一定要抓紧时间进行瘦腿了，只有拥有一双纤细、苗条的瘦腿穿衣服才好的呢!
