人的年纪一旦大了，尤其是到了五十岁左右的年纪，就会出现视物不清这样的情况，这样的情况对于大家的影响是非常的大的。因此我们今天就从中老年保健的角度，将中老年人的老花镜如何选择才是最合适的的相关内容给我们大家做一个介绍。我们希望广大的朋友能够认真的阅读下面的内容，能够帮助到大家。
1、出现眼花就可配镜，不要拖延。
不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜，并随着度数变化而更换花镜。
2、配镜前应对眼部进行全面检查并验光。
有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光 等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便买副眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛 的全面检查，在排除白内障、青光眼及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。
3、在镜配好后要多试戴一会。
试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适;若能看清，但阅读稍久会出现眼睛疲劳，说明度数还要调整，所以要多试戴一会。
4、要分清场合佩戴。
老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。
在以上的内容中，我们非常荣幸的就中老年保健话题中，非常值得我们大家注意的话题，即中老年人的老花镜如何选择才是最合适的相关内容做了一个全方位的介绍，希望以上的内容对于大家能够起到帮助。
