有很多人一到五十岁左右就会出现视物不清的现象，有不少人一但发现这样的情况就会变得很慌张，往往不愿意承认自己已经眼花的事实，总是能拖就拖的而不去配一副眼镜，其实当出现眼花的状况的时候而不去配眼镜的话，这样反而容易出现头晕或者因为眼压过高而眼胀的现象。所以一定要及早的配一副花镜，今天从中老年保健的角度给大家讲一下在配老花镜的时候该如何挑选。
中老年人如何选择老花镜
1、出现眼花就可配镜，不要拖延。
不少人出现看东西模糊的症状时，不愿接受眼花的事实，强撑着不去配老花镜，反而会产生头晕眼胀等症状。所以，当出现眼花症状时就要及时配镜。老花度数与年龄相关，在视力正常的情况下45岁时就需配150度的老花镜，并随着度数变化而更换花镜。
2、配镜前应对眼部进行全面检查并验光。
有些老人图省事随便到眼镜店或街边买一副老花镜戴上，这样做是不对的。因为直接买的老花镜往往双眼的度数相同，瞳距固定，但许多人都存在近视、远视、散光 等情况，并且双眼的老花程度不同，瞳距也不同，如果随便买副眼镜，不但对眼睛的损伤很大，而且容易加重视力疲劳、视物模糊等症状。所以首先要到医院做眼睛 的全面检查，在排除白内障、青光眼及一些眼底疾病之后，再验光并确定瞳距。
3、在镜配好后要多试戴一会。
试镜时若30厘米处能看清报纸上最小的字，而不出现字体变形、眩晕等症状，说明老花镜度数合适;若能看清，但阅读稍久会出现眼睛疲劳，说明度数还要调整，所以要多试戴一会。
4、要分清场合佩戴。
老花镜只适合看近距离物品，平时看远处或正常事物时不应继续佩戴。不分时宜长时间佩戴老花镜，会引起头晕、视物不清、眼部调节力下降等问题。
5、老花镜不应一戴到底。
随着年龄的增加，眼睛的老花程度也会加深，因此最好隔段时间就去验光一次，以便及时更换。镜片寿命也有限，会出现划痕、老化等现象，影响成像质量。所以不要一副眼镜戴到底，很容易加速眼睛老花的程度。
所以一但当你出现视物不清需要配老花镜的时候一定要及早去眼镜店配一副合适的眼镜，并且要确定是因为年老而眼花需要佩戴花镜时而去配的，因为要是因为青光眼或者白内障而出现的头晕、视物不清等现象就不是仅仅靠佩戴一副花镜而能解决的了。并且确定是花眼后配了一副眼镜而不能一直戴着这一副，因为一直用同一副眼镜的话会因为各种原因给镜片造成质量下降的影响，所以要定期更换花镜。
