我们女人在春季如何养生好呢?很多女性都在关注现代养生技巧的问题，因此，现在正值春季，也正是身体觉得疲乏无力的时候，我们mm们如何养生好呢?总说自己被春困所缠上的女性在养生的时候，一定要切忌一些不宜事项，做到健康的养生。现在一起来看看吧!
女性必知现代养生小常识
香蕉和梨不宜吃
春季养生需要注意什么呢?我们资讯网的中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在农历二月二吃春韭做成的春饼，韭菜就是辛味的，具有生发的作用，让人微微出汗，可以帮助体内的寒气发散。另外，也可以吃一些辣椒、萝卜等。相反，那些滋阴的、寒凉的食物就不宜在春季食用(特殊病人除外)，比如香蕉、梨、百合、银耳等。特别是生冷的东西，像冰淇淋、冷饮等，会将寒气聚集在体内，导致夏季脾虚，带来一系列不适。
春捂不宜过汗
大家都知道“春捂秋冻”，但不是随便“捂捂”就能达到保健的效果。刘敏说，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。俗话说，病从脚下起。现在很多年轻女孩，很早就开始穿单鞋，对身体非常不好。脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，对人体来说非常重要，所以一定要注意保暖，不宜过早穿单鞋。
小编碎碎念：春季很多女性都重视养生，现代养生也是很受女性喜欢的。那么，我们需要知道雾天不宜进行锻炼。因为雾珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质，这些都是需要我们女人注意的哦，一不小心势必会吸进更多的有害物质哦!
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