很多年轻女性生活中压力大，经常愁眉不展，脸色疲惫，我们一定要学会调节心情，适当的放松压力，怎么瘦脸呢?下面给大家分享一下瘦脸的一组动作，给脸部来个瑜伽，调整出一个健康的肤色，爱美的MM们还在等什么呢?
在进行这一组瘦脸动作之前，可以选择适合自己的洗面奶或洁面膏将脸部清洁干净，如果有精油的话可以在脸部抹点精油，下面介绍一下具体的动作：
1.首先从前额开始，双手中指及无名指指腹从眉心开始，画着小圈沿眉弓上方分别向两侧移动，最后停在太阳穴，轻轻按压三下;然后再从前额中心开始，用相同的动作画圈到太阳穴，再轻按3下;最后从前额上端的中心开始，仍然按摩移动到太阳穴并轻压3次，前额的肌肤就基本照顾到了。
2.下来到眼周，用无名指指腹轻柔地从内眼角由上眼皮向外画圈到外眼角，再从外眼角由下眼皮向内画圈到内眼角，动作可连贯时就是围着眼周画圈，反复重复10次。
3.面颊部按摩，首先双手中指及无名指指腹分别从双侧鼻翼开始，画着小圈向外移动到耳廓顶部;然后从双侧嘴角开始画圈到耳廓中间;最后从下巴开始向外画圈至耳垂，三步下来面颊也基本覆盖了。如果觉得不过瘾，再重复一次或轻轻拍打一会儿。
4.下颌处按摩，下颌处脸部轮廓，则可以尽量利用手掌的力量以画圈同时向上提拉的方式按摩。
5.颈部按摩，双手掌从下往上按摩颈部，左右移动以照顾到整个颈部的肌肤。最后同时瞪眼、吐舌和向后扬颈10次，这个动作能预防双下巴。
怎么瘦脸呢?我们可以通过上述5步走来达到按摩瘦脸的效果，日常生活中也要注意保持良好的生活习惯，注意防晒，尽量少吃一些辛辣刺激的食物，瘦脸的同时帮助大家拥有一个好皮肤。
